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杭州阿波罗医院专业治疗男科正规可靠

更新时间:2017年05月03日 14:59:06 浏览次数:36次
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杭州下城潮鸣其他宠物相关 杭州阿波罗医院专业治疗男科正规可靠 最新消息 2017年5月3日讯:(ID-6892572) 链接http://hz.lieju.com/qitachongwuxiangguan/6892572.htm  夏日吃什么水果最好减肥

  导 语1.西瓜西瓜是夏日的第一果了,很多人都以西瓜来代称夏天,西瓜清热解暑、利尿排毒、生津止渴,是夏日最好的水果了。但是,不要过多食用,含糖量太高,不要吃冰...

  1.西瓜

  西瓜是夏日的第一果了,很多人都以西瓜来代称夏天,西瓜清热解暑、利尿排毒、生津止渴,是夏日最好的水果了。但是,不要过多食用,含糖量太高,不要吃冰镇的,太凉刺激胃。

  2、樱桃

  樱桃营养特别丰富,所含的蛋白质、微量元素、维生素等都远远高出苹果、梨、葡萄、橘子等水果。尤其适合夏季食用,能补充人体流失的营养。

  3、圣女果

  就是我们俗称的“小西红柿”,是非常好的保健营养食品,口感多汁、甜美、果味浓,能够增加抵抗力、延缓衰老、抗癌,尤其适合小孩和老人食用。

  4、桃子

  俗话说“桃养人”,有“寿桃”“仙桃”的美称,桃子尤其对女人特别好,不仅能补充人体营养,而且对皮肤非常好。

  5、芒果

  芒果是著名的热带水果,果肉细腻、口感香甜、风味独特、营养丰富,能够补充人体所需的多种维生素和矿物质,尤其对晕车、晕船有止吐作用,还可以防癌、抗癌。

  6、李子

  李子是夏季应季水果,口感酸甜、能促进胃酸和消化酶分泌,尤其适合夏季没有食欲的人食用,但是不可多食。

  夏日气温高,人体排汗多,人体需要多吃水果、多饮水来补充水分、保持身体运转,这个时候吃点鲜甜多汁的水果再惬意不过了,减肥也是效果不错。

杭州阿波罗医院专业治疗男科正规可靠 2017年05月03日 14:59:06更新
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