杭州江干哪里有专业学爵士舞的 终身免费进修

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承诺：包学包会--终身免费进修--包分配工作--随到随学
薪资保障：8000到10000

全国钢管舞培训学校/杭州戴斯尔国际舞蹈学校

基本动作

〖名称：波浪贴杆〗

难度：入门
解析：顾名思义就是像波浪一样用身体贴近钢管

要求：翘臀。

难点：伸腿翘臀的同时，头部的高度保持不变。
体验：在保持翘臀的同时，让头部高度不变确实有困难，因为腰部不够柔软，臀部无法充分翘起。需要更好的柔韧性才能让这个动作充满美感。

〖名称：旋转〗

难度：中级

解析：用手和膝盖将身体固定于钢管上，围绕钢管做旋转运动。
要求：一定要充分活动开，身体尽量放松。
难点：用手臂的力量克服地球引力。
体验：无法完成这个动作，因为需要很强的手臂力量才能将身体挂在杆上。

特别提醒

不要在上课前涂抹过多的身体油和乳液，这极容易在跳舞时引起危险。

戴斯尔国际舞蹈学校职业钢管舞教练培训机构
---中国钢管舞协会、体育舞蹈协会指定钢管舞教练发证机构

文艺，体育健身进入社区
健身强体 舞动社区 天使在戴斯尔

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联系人:豆豆老师

咨询电话： 15168322767

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主校区：杭州市下沙高沙百盛苑商铺7栋3号舞蹈学校
分校区：滨江区江南大道与诚业路交叉口长健大厦702