想要性格更加开朗吗，那就来学习爵士舞吧

学习舞蹈是没有年龄限制的，只要喜欢身体健康都可以报名，从较基本的开始教起，在校学员百分之九十五以上都是没有基础的

爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20-- 30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动

爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为甚么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具力。

现在有越来越多的朋友既热爱时尚运动又向往从事健身时尚舞蹈表演及教练工作，但苦于担心自己没有任何舞蹈基础、担心学不会。
事实上没有舞蹈基础的朋友不管是从协调性、柔韧性还是律动感而言都是不太好的，这时候要学的话需要非常专业的教练老师，从基础的东西开始教，比如舞蹈乐理知识、律动培养、形体训练等。

本校还开设钢管、绸缎、吊环、平台、拉丁、肚皮等多个舞种班，欢迎前来咨询和免费体验