杭州列举网 > 教育培训 > 文艺/体育 > 快来临平华翎学舞蹈啦
杭州
[切换城市]

快来临平华翎学舞蹈啦

更新时间:2017-08-01 13:59:18 浏览次数:89次
区域: 杭州 > 余杭 > 临平
类别:舞蹈培训
地址:临平中都大厦4楼28B
杭州余杭临平华翎舞蹈

想拥有优美迷人的身材,优雅匀称的体形,出众的气质吗?还等什么?快来加入钢管舞的行列吧!

钢管舞锻炼部位

腹肌:钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉,比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。

手臂:钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,,臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。

臀部:爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。

钢管舞跳出性感和自信 

钢管舞的性感,从穿衣服开始。露出大腿,绑带马靴,就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。随着音乐的节奏,用两手慢慢地抓着钢管开始动作,优雅地微笑,身体缓缓的绕着钢管走动,把身体重量交付到钢管上,12CM的高跟上奔放舞蹈。由此,你开始找到自己内心的性感,自信也会慢慢增加。

当然,这只是前奏,很快,随着动感舞曲的加快,柔软的身体开始附着着坚固的钢管做起了高难度动作,或是上下跳动,或做出劈腿、仰卧起坐等动作。这种撩人的健身运动除了能在钢管上锻炼体能、雕塑身材外,更能在欢乐的环境中,调节气氛,大秀舞技。一跳起钢管舞,再沉静的淑女也会变得风情万种。

钢管舞健身塑形两不误
杭州文艺/体育相关信息
3天前
3月22日
注册时间:2017年03月31日
UID:374360
---------- 认证信息 ----------
手机已认证
查看用户主页