杭州华翎拉丁舞★提升气质 拉丁舞 塑造完美曲线

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街舞是如今流行的健身热点，它不仅有一定的健身效果，同时还可以塑身。街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗 全身脂肪的作用是相当强的。此外，由于街舞的肢体动作比较夸张，在身体多个部位动作的连贯组合下，对小关节及小肌肉运动较多，可促进平时不容易活动到的部 位，从而起到效果。经常练习的话，能增加全身的协调性，让身材比例更趋标准。
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