杭州知妈堂孕期瑜伽

随着二胎政策的开放，越来越多的高龄妈妈们走进了产房。可是由于年龄，生产的危险程度也大大增加，真正选择顺产的妈妈真的不多。可在杭州知妈堂，就有这么一位高龄妈妈坚持了顺产，我们来听听她是怎么想怎么做的吧：

“对于生产方式这件事情，我是刚开始想顺，后来也犹豫过。不过终还是受了鼓励，主要是听完知妈堂的课程之后，顺产观念完全发生改变。等我真的顺完之后，大家都很羡慕，很多人赞扬我，我才发现：'顺产'对于现在的准妈来说好像还真是一件很不容易的事情。好多妈妈选择生产方式都很盲目。

就顺产这件事情，我想说的是，运动对于顺产这件事儿是有好处的，我这个人是完美主义，报了各式各样的班，但我对知妈堂是非常满意的，在这里锻炼身体，我自己的状况越发地好，虽然年龄不小了，但我进产房不到1个小时就出来了。人们说怀孕后每天要走2个小时，可是那段时间杭州不是雨天就是雾霾天，去哪儿走2个小时啊。所以，知妈堂提供这样的场所，还有老师教给的科学的方法，不管是孕期瑜伽、分娩操、球操，方法都是互通的，都是在帮我们打好顺产的身体基础。锻炼非常重要，我十分推崇。而坚持锻炼的结果是，我恢复得很快。

其实以前我在怀孕之前就做过一段时间的瑜伽，可是后来由于工作忙，自己又懒，就不做了。但是怀孕了之后，因为要控制体重，还要准备顺产，所以就跟其他的会员一起上孕期瑜珈的运动课。刚上瑜伽课的时候，我觉得自己是个差学生，而且感觉就是在地上爬来爬去，并没有多大兴趣。

可是，坚持一段时间以后，我开始对孕期瑜伽感兴趣了，包括舞韵课，太极五禽戏的课，我都很喜欢，不仅能锻炼身体，陶冶情操，对我作用也非常大。孕中期的时候，我基本每天都在上课，一周能把课表上所有的运动课上完，即使到孕后期身体有点重了，也保持一周至少两节课，我在知妈堂跳的舞韵青花瓷和太极五禽戏到现在还在家做呢。

本身我对中医方面的一些养生方法就比较相信，而且这种运动还比较环保，所以，在知妈堂有五禽戏的时候，我就学了，这套动作刚做完后，会发热，自己能感觉到气血特别通畅。之所以这么说，也是因为我的脸色不像别人那么红润，但是做完之后，脸色立马就会红润，自己也觉得舒服，效果很明显的。

所以对于身边人问我知妈堂好不好，我都是推荐的，而且还是五星级推荐！”

听了这位宝妈的故事，大家对于顺产是不是有了新的了解和认识？这位宝妈能顺产，为什么你就不行呢？快来加入杭州知妈堂的“孕”动大军中吧！