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1、听：听课本听力录音。从七年级下册英语开始听，每段英语录音可分三遍进行：遍完整听录音不跟读;第二遍逐句播录音逐句暂停并跟读;第三遍不停顿顺序播放并跟读。(每天至少10分钟)
2、读。坚持大声朗读课本上每个单元的阅读短文，因为其中涵盖了每单元的重点短语和语法，多读能培养语感并保证英语表达的流畅性。(每天至少10分钟)
3、练。练阅读和完型：从适合自己难度的短文着手，坚持每天一篇阅读理解或完型填空。准确理解问题，找到问题中的关键信息，并从短文中找出答案。
4、背。背中考写作类型的范文和写作常用句型，后达到能完整写好一篇作文的目的。后，背完初中五本英语书的单词和短语。英语学习是一个长期坚持才能见成效的过程。
按记忆的生理规律背单词
记忆力是什么?科学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。简单说次背诵单词只是形成了短期记忆力。而中期和长期的记忆力则是建立了固定联系。比如怎么游泳就是长期记忆，即使已多年不游，下水仍能游。短期和中期记忆是不牢固的细胞结构改变，只有反复加以巩固，才会变成长期记忆力。一个人每天只能将1%的短期记忆保留下来。换而言之就是你背了10个单词第二天就只记得两三个是正常的，不是因为你比别人笨，只是因为你花了半小时背单词却在第二天懒得花5分钟去复习一下而已。
我们明白了记忆力需要不断复习才能巩固的道理，就可以着手掌握增强记忆力的诀窍了，技巧方面实际上就是按记忆的生理规律去做。
首先，背诵后当天要复习;过几天当记忆开始淡漠时再巩固一次。每隔一个月在一个固定时间复习一次，这样就可以把短期记忆变成中长期记忆;
其次，复习的时间在早晨或夜里的安静环境中进行，研究证明，晚上6--10点和早晨6--8点是记忆功能佳时候;
再次，记东西时要舒心不要紧张。紧张时去甲肾上腺素分泌增加，它是损害精神集中功能和记忆力的大敌。因此，很多同学临考才背诵的效果总是很糟糕。
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