这些脆弱的部位身为孕妈需要特别关注

这些脆弱的部位，身为孕妈需要特别关注噢...

我们都知道，怀孕是一个复杂的过程，尤其是生理变化为巨大。孕妈需要正确地认识自身身体的变化，在日常中多加呵护。
那么在怀孕时女性身体会有部位较为脆弱，需要特别关注呢？

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个，乳房。
女性怀孕时，胎盘和绒毛大量分泌雌、孕、催乳素，从而致使乳腺增大。
这时乳房就会产生胀痛感。除了轻微疼痛和胀痛感，还可能会摸到肿块。而乳头颜色也会变得更深。

如何呵护？
穿着可以承托乳房的内衣，不要穿太紧，会挤压乳房。经常用清水擦洗乳晕和乳头，保持乳房的干净卫生。并经常用正确的方式来乳房。并保持一个好的睡觉姿势。

第二个，腰部。
很多怀孕的女性会出现腰痛的现象，这是因为胎儿不断增大，使得孕妈的身体重心不断前移，导致孕妈的身体平衡发生变化，从而增加了腰部的负担。

如何呵护？
站立或者坐着的时候采用保护腰部的姿势，睡觉时是侧卧，避免穿着高跟鞋，也不要搬运重物，用科学的方法来腰部。

第三个，牙齿。
孕妈体内的变化会导致牙龈出现肿胀的现象，牙齿的敏感程度也比平时高出一些，牙龈出血也会常常发生。

如何呵护？

保证每天两次的刷牙，早晚一次，不要偷懒哦。选择软毛的牙刷，牙膏的选择也要慎重，避免使用含有成分和品质不好的牙膏。