杭州喜月养生月子会所 五星级食疗月子餐 孕妈专享

近日，在喜月的微信公众号上，桃酥妈妈的连载日志第四期《我娃快四个月了，可我还在想念喜月的五星级食疗月子餐》再度引起大家的关注。在日志中，桃酥妈妈不仅晒出了多张美图，还给喜月的月子餐做出了“好吃有营养，美味不长胖，嫩肤又下奶，天天养生汤”的高度评价，让众多孕妈们纷纷羡慕起来。

坐月子，“吃”可是一大讲究。据了解，喜月的月子餐是每天三餐两点，花样众多，一个月下来几乎不重样。为了保证食材的新鲜，喜月还配备了专人每日负责采购，并由专属的中央厨房烹制成美味餐点，以确保每一餐皆营养新鲜。一般来说，每天的食谱会根据月子产妇的恢复阶段而调配，下午和晚上的点心则以滋养炖品为主，以补气养血。这样吃不仅有利于母乳分泌，而且也有美容养颜的，能够帮助妈妈们迅速恢复身材。

同时，作为国内将中医产后养生理念贯穿于服务中的特色月子会所，喜月在月子饮食上也严格遵循着中医“辨证施治”的理念。针对产妇在月子期间身体恢复的阶段性特征，喜月旗下的吴伯平国医馆提炼出了“产后三阶段”理论，即将产后月子周期分为三个阶段，按照不同的阶段，配备不同的饮食元素。

产后一周为阶段，以助排恶露为主。这一时期重点在于开胃而不是滋补，因此饮食相对清淡，以易消化的流质食物居多，注重营养均衡。产后二、三周为第二阶段，这一阶段主要注重通络下奶，饮食中增加汤类和类的食物，同时喜月还会为妈妈们适当加入药膳，以起到滋补的。产后第四周为第三阶段，是补气养血的佳时机。这一时期恶露已尽，妈妈的身体恢复情况也较为稳定，就可以真正开始进补了。

当然了，不是每个妈妈的身体恢复节奏都是同步的。尤其对于高龄妈妈、二胎妈妈等特殊群体而言，产后的恢复可能需要更长的周期。因此喜月的中医专家会每周定期为妈妈们进行健诊，根据具体情况出具个性化的调养方案，并对月子食谱进行相应调整，有需要的情况下还会加入相应膳补充调理，帮助妈妈们滋补气血，稳固根本。

从“味”到“养”，喜月的月子餐不仅色香味俱全，而且能够充分按照妈妈们的身体所需进行适度调理。所以也难怪许多妈妈像桃酥妈妈一样，即使出月子会所那么久，也一直对月子餐念念不忘了。