连开挂的魏璎珞都害怕的孕产有了杭州孕期瑜伽啥都不是

明人不说暗话，800年不追剧的我近迷上了《延禧攻略》。一路从第1集追到现在，每晚8点准时守在电脑等着它更新，当然不更新的那几天除外。这部剧看着有点过瘾，女主一路开挂。然而，前几天更新的第60集才让我知道原来女主也有她所忌惮的。璎珞向皇上坦白她吃避子药是因为不想和她妈妈一样，因为难产而死，而后又因为皇后娘娘生永琮时一盆盆鲜血端出来，整个褥子都染红了，给她留下了不可磨灭的心理阴影。

古代称女人生孩子为“过鬼门关”，因为会出现很多意想不到的危险情况，如大出血、难产、胎位不正、产道太窄、产妇身体太弱、忍受不了漫长的剧痛等等。其实，如果魏璎珞生活在现代，就完全不会出现喝避子汤的剧情。随着时代的发展，医术越来越高明，魏璎珞自然也就不必过于担忧出现难产、胎位不正等问题。

医术越来越高明是一方面，其实我觉得重要的就是现在的孕妇运动理念越来越先进。从以前“孕期不宜锻炼，以免动胎气”转变为现在的“适度运动好处多”。特别是孕后期，随着怀孕周数的增大，其实孕期合理的运动是有很多好处的哦！和普通人不一样，孕妈妈在运动的时候更需要考虑胎宝宝和自己的安全，所以需要注意的问题也比较多。例如：空气要清新流动、要循序渐进贵在坚持、运动场地要安全以及如果有条件，能获得一定的专业指导。

思来想去，符合以上几点要求的非孕期瑜伽莫属。孕期瑜伽不仅可以改善孕期不适、控制孕期体重更能助你顺利生产，还可以有效的抑制产后抑郁，建立有觉知的亲子关系。但是大前提就是必须要有专业的老师知道，相信杭州知妈堂会是准妈妈们理想的选择，知妈堂开展了诸多孕期运动课程，例如孕期瑜伽、孕期分娩球操、舞韵、女性正位瑜伽、产后修复瑜伽等课程。尤其是孕期瑜伽课程深受杭州准妈妈的喜爱。

知妈堂西溪银泰店的王女士就说，因为一次偶然的机会结识了知妈堂，觉得专业的机构更加值得信赖。加入会员后果然没让我失望，知妈堂采用小班授课方式，每位老师都很专业、亲切、热情，耐心指导学员每个动作，及时纠正不规范的动作，解答孕期各种疑问，和这里的老师相处起来就像老朋友一样轻松愉悦。而且让慵懒的我彻底爱上了瑜伽运动，从备孕到孕期都在坚持上课（孕初期的12周因为身体原因暂停了上课，一直在家安胎）。备孕时在城西银泰店上课，后来跟随着知妈堂来到了西溪银泰店，虽然比在城西银泰那边远了点，但是因为它专业所以我真的不忍舍弃哈哈。从12周开始上课肚肚长得很快，但开心的是体重基本没有增加。因为专业，所以信赖，因为热爱，所以坚持。知妈堂已经列入我近几年的运动场地了，生完宝宝后继续练习产后瑜伽，做个美丽的辣妈！

十月怀胎，一朝分娩。负责孕育生命的妈妈辛苦而伟大。孩子有人保护，母亲也需要人守护。这件事，让知妈堂来做。杭州知妈堂竭尽所能教你孕期知识、给你带来微笑，让你孕产期不孤单。

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