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生完宝宝，新妈咪要做的一项工作就是关注自己的盆底功能恢复情况，谈到盆底肌肉恢复，小道消息、商业炒作不少，新妈咪如何选择科学方法修复盆底肌，来请专家为我们拨开迷雾吧！
女人在怀孕、分娩的时候，盆底肌肉会受到很大压力而拉长变薄，张力和控制能力会随之减弱，PC肌受损常表现为：
妈咪生产后若常感到下背部疼痛，常患阴道或泌尿系，或夫妻生活时阴道内有疼痛感，可能是由骨盆肌肉长时期慢紧张或收缩引起的。测试发现，女人中约有20%～30%的人阴道PC肌紧张度合适，勉强合格者40%～50%，而20%～30%的人则过分松弛。另有资料显示，我国已婚已育的女人，45%都有不同程度的盆底功能障碍。
初期表现为阴道松弛、夫妻生活不满意、小腹有坠胀感、尿频、等，恢复不及时，还有可能发展为压力尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病。
何为PC肌：阴道、尿道、肛门四周成束的盆底肌肉称耻骨尾骨肌，简称PC肌，女人的盆底肌肉，像吊床一样，承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，除了使这些盆腔脏器维持正常的解剖位置之外，还参与控制排尿、控制排便、维持阴道紧缩度，增加夫妻生活快感等多项生理活动。
大概70%-80%的产后新妈妈，有轻微尿失禁的情况；比如打喷嚏或者是咳嗽，尿会漏出来一点；严重的，还会有一些大便失禁。因此，分娩后无论是顺产还是剖腹产，都需要做盆底康复。
蓄元教育盆腔闭合术是通过专业的徒手手法对已经打开的盆腔进行闭合，非直接作用于骨骼系统的盆腔闭合术，具有安全有效的特点，同时修复生产后盆骨周围区域拉伸变形甚至是被撕伤的结缔组织，进而达到修复女人盆底肌群、恢复阴道弹力的作用，对于因为生产或者其他生理原因引起的盆腔张开问题都大有帮助。另外通过盆腔闭合术，还能够使女人臀部上翘，帮助完美身材曲线，
