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持这4个睡前保养小妙招,让你永远比同龄人年轻20岁!
媒体 1月6日 插入名片
睡前保养有多重要
睡前的保养对女性来说非常重要。研究表明,晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复旺盛的时候,皮肤在夜间对保养品的吸收率特别高。想要甩掉皮肤问题、拥有更年轻肌肤状态的女性朋友们,只要睡前做好这些工作,就可以帮你改善皮肤状态哦!
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卸妆工作要做好
在外面奔波了一天,不管带妆还是素颜,都要做好面部的清洁工作。洗脸时水温要控制在30°C-40°C之间,这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然油分大量丢失。还有一点要注意,洗面奶要先搓出丰富的泡泡,然后再在面部进行清洁哦~
睡好“美容觉”
保证优质的睡眠是健康养肤的重要步骤。完美容觉应该从晚上10点开始,如果你不能做到这一点,那也一定要在12点之前睡觉。只有保证充足的睡眠,才能焕发肌肤的水嫩光泽。
如果不想第二天起床满脸水肿,睡前2小时就不要大量喝水了,减轻内脏器官的负担才更利于皮肤吸收营养,这样晚上也不会因为频繁起夜而影响睡眠质量。
牛奶美容法
牛奶有的,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是大有裨益的。晚上喝牛奶的时候,我们可以将剩下的一点牛奶涂抹在脸上,当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求,可以在牛奶中掺入珍珠粉,这样使用一段时间后,就会发现皮肤变得细腻、白滑很多哦~
提拉抗老化
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