在家里应该采取哪些护肤措施呢 杭州太和堂祛痘主任

粉刺，也叫，暗疮，青春痘，黑头粉刺多发于额头。鼻梁两侧和下巴，是青少年时期常见的炎性皮肤病，对于生了的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的，消退皮疹并不困难，重要的是在前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？ 一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。 二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球过的注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下。 三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。 四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的和头发上的赃物极易皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致的凹陷性，留下终身遗憾。 五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。 六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。 发病原因： 的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。
（一）内在因素： ☆1.雄分泌过盛：是主要的原因。特别是青春期男女雄分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。 ☆2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与分泌改变有关。 3.身体内在疾病或：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠，等会诱发的产生。
4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。 5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
（二）外在因素：
1.清洁不当：致使毛孔堵塞，引起。
2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起。
3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
4.紫外线及某些化学物质等。
分类 （一）粉刺： 包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。 （二）面疱： 1.急性炎症型：包括、脓胞、结节。 2.慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。
预防及：
（一）内在：
1、
2、：副作用少，确切。
3、内部疾病，避免。
4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。
（二）外在：
1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。
2、尽量不用手乱挤。
3、避免使用色彩品，特别是粉底。
4、注意防晒。
虽不是什么大病，但患者也一定要引起重视，千万别用手扣痘痘，在发现初期，就要到正规医院看诊，以免延误，或者不当，留下痘印，痘坑等！
杭州太和堂由知名老中医带头，经过多年的临床实践，自主研发纯祛痘疗法"，根据患者综合，确诊病因，根据不同患者的病因配置医院特制的，制定个性化方案，真正做到辨证施治，多角度全方位，发挥中医标本兼治的优势，综合青春痘()。