怎么预防痘痘的发生 杭州太和堂祛痘主任张天仪

杭州太和堂祛痘主任张天仪表示，痘痘一般产生的原因无非就是两种：五脏失调或是上火。往小了说，长青春痘与情绪、饮食、心理状态、、内分泌等多种因素有关，因此，从心理、饮食、日常生活等诸方面进行综合护理，可以有效预防青春痘的发生。
一、饮食护理
　根据多组数据显示，喜欢吃辛辣、甜食、高脂肪的人比正常人更容易长痘。因此应注意日常饮食，适当少摄入油、辣、甜等食物。需要限制的食物有：1高脂肪食物及腊质食物、如肥肉、奶酪、香肠、腊肉、油煎食品、巧克力等;2、高糖类食品，如糖果、面包、甜味点心等;3、异种蛋白，如鱼、虾、水生贝壳等。辛辣饮食也可加重，所以应禁食酒、辣椒等。另外，选择下列食品有利于的康复：1、选择如山楂、香蕉、蜂蜜、麦芽、黑木耳等能善微循环的食品;2、增强皮肤抵抗力的食物如动物的肝脏、花生、百合、薏苡仁等;3、抑制皮肤出油的高维生素食物如各类新鲜果汁、萝卜、番茄、黄瓜、芹菜等各种蔬菜;4、具备抗抗力的食物如冬瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、葡萄等。
二、日常护理
1、建议不要使用油性化妆品，还有做好卸妆工作，以免堵塞毛孔，还要防晒。
2、禁止使用含有皂化成分的洗护品，因为含有皂化成分的洗护品会破坏皮肤的酸性保护膜，更容易引起，引起痘痘。
3、保证充足睡眠，饮食起居要正常。
4、 严禁用手挤压
5、平时要多喝水，防止，保持大便通畅。
6、保持情绪稳定和睡眠充足
三、心理护理
　青春痘喜欢长在脸部油脂分泌旺盛的部位，皮损表现多样，因此严重影响美容。长青春痘的人很多时候对自己没有没什么信心，因此既要保持乐观情绪，要选对适合自己的祛痘方法，从而达到佳效果。
虽不是什么大病，但患者也一定要引起重视，千万别用手扣痘痘，在发现初期，就要到正规医院看诊，以免延误，或者不当，留下痘印，痘坑等！
杭州太和堂由知名老中医带头，经过多年的临床实践，自主研发纯祛痘疗法"，根据患者综合，确诊病因，根据不同患者的病因配置医院特制的，制定个性化方案，真正做到辨证施治，多角度全方位，发挥中医标本兼治的优势，综合青春痘()。