诱发青春痘的那些食物你常吃么 杭州太和堂祛痘张天仪

是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，甚至有一些一直会影响至成年，所以我们需要了解的发病机理并且和预防。又称“青春痘”。在临床上观察到，燥红肤质者好发青春痘，是个重要因素。脂肪及蛋白质类食物在肠内积滞过久，经腐败而产生的有毒物质，如硫化氢与吲哚类物质经肠道黏膜再吸收入血液，刺激面部皮脂腺分泌过多而诱发青春痘。
　　易复发，而经久难愈。其中，饮食不当是一个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过多也可诱发。单靠而不忌“发物”者，一般会难愈。
　　归纳起来，常见的诱发的“发物”大致有以下几类:
　　1.海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。
　　2.禽类:鸡，尤其是公鸡、鹅。
　　3.畜类:猪头肉、羊肉。
　　4.蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。
　　5.果品类:桃、李、巧克力等。
　　还有油炸食物和火锅应禁食或少吃。
　　以下几种食物具有清热、、与通便等作用，可以帮助预防:
　　1.绿豆:性凉味甘，有清热功能。
　　2.百合:性平味甘、苦，肺热，润肤。
　　3.薏苡仁:性平味甘、淡，治及皮肤疣。
　　4.炒决明子:性平味咸，通大便，，明目。
一定要引起重视，千万别用手扣痘痘，在发现初期，就要到正规医院看诊，以免延误，或者不当，留下痘印，痘坑等！
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