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    3.缓解症。杭州市拱墅区安利专卖店详细地址在哪里拱墅区安利专卖
    4.帮助体内铁的代谢。
    5.强化神经系统。

缺钙：
    青少年如果缺钙，上课注意力不集中，烦燥不安、多动，严重缺乏时，脚后跟，小腿酸痛、发育迟缓，身体矮小，换牙迟、多汗。
    孕妇如果缺钙，牙齿疼痛，乳汁分泌不足、抽筋，手足麻木、四肢无力，不能负重，极严重缺钙时会出现妊娠期高血压。

    中老年人缺钙时会出现：神经质，烦躁易怒、多梦、手足麻木、抽筋、腰腿背酸痛无力，极严重时，骨质疏松，易骨折，骨质增生，掉牙、驼背或身体萎缩变矮，原发性高血压，老年痴呆症、走路无力、双腿沉重。

女性对钙的特别要求
    1.与卵巢活动有关：月经期前一周，血钙降低神经张，易怒。月经周期：血钙更低，子宫收缩疼痛。停经期：因卵巢停止分泌，钙易大量流失。
    2.：周期后至下次周期前如果每日服1800mg钙，则下次周期应该会改善，仍会痛，则可能有子宫肌瘤，详细检查。


（二）镁
  在钙镁片里钙占60%，镁占20%，镁是氧化镁，是从海水里提炼的，是一个有利于钙吸收的成份。
镁对人体有什么作用呢？
  1、组成骨骼的重要成份，不能缺。
  2、有助钙在人体里吸收利用。在成人钙镁片里钙镁之比为2：1，这种比例更有利于钙的吸收。

  3、防止钙在软组织中沉积，造成结石。在用钙时，谁家也没有准确计算，所以有了镁你补多了也无防，不会造成沉积，解决补钙的后顾之忧。
  4、镁是天然的剂、和解剂，钙本身就有作用，有了镁会促进钙的作用，镁有协同钙的作用。
  5、镁有助于蛋白质脂类的代谢，以及DNA的组成，DNA指我们遗传物质。
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