杭州痘医生目前治痘技术专业么

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　长痘痘不能吃哪些水果
　　
不宜吃暖性的水果。温热性质的水果有：橘、金橘、杏、杨梅、荔枝、桃、桂圆、石榴、榴莲、黄果皮、梅、槟榔、沙棘果、山楂、胡桃、栗子等。
　　
多吃维生素的食物可以有助于抑制痘痘
　　
富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等、芒果、杏、雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、青椒等。富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。

长痘痘吃什么好
　　1.富含维生素A、B2及B6的食物是可以多吃的，像金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。
　　2.富含锌的食物也是要多吃的。因此锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。像瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等含锌量高。

【综合】2019年跆拳道世锦赛正在英国进行，在女子73公斤以上级决赛中，中国选手、里约奥运会冠军郑姝音在前两局大比分领先情况下，却被裁判以10次犯规为由，判罚直接负于主场作战的英国选手沃克顿。

　就在几分钟前，在世界跆拳道锦标赛女子73公斤以上级决赛中，郑姝音后两个回合一直大比分领先英国的卫冕冠军沃克顿。沃克顿不断采取将郑姝音推出界外的战术，裁判屡屡判罚郑姝音扣分。
　　临近比赛结束，郑姝音依然以20:10领先，这时裁判做出出乎所有人意料的判罚，他认为郑姝音扣分次数达到10次，按照跆拳道规则，对手自动获胜。这也意味着，沃克顿所得到的10分全部来自裁判的“扣分”，她凭借裁判的判罚获得世锦赛三连冠，也为东道主获得块。
　　
  但现场的英国观众并不买账，不断给高举英国国旗庆祝的沃克顿送去嘘声。郑姝音被这意外的判罚惊呆了，她一边擦泪一边走下竞技台。现场观众不断给她鼓掌，郑姝音重新返回赛场，哭着向观众鞠躬致意。