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• 用代餐，狠甩肉

要减重，先要控制饮食。但面对众多美食诱惑以及各式应酬，要控食好难！这时候选择乐纤代餐，它可控制能量摄入、营养素种类齐全且结构科学，可辅助减重。

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• 做运动，强甩肉

经常运动不仅可以增加能量消耗，助力减重，还可以增强心血管系统和呼吸系统功能，更多地动员和利用好体内储存的脂肪，有利于长期保持减重效果，使体重不反弹。

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• 补营养，巧甩肉

减重期间的饮食总量减少，营养素需求要加以满足，乐纤体重管理方案建议除了增加优质蛋白质的摄入以外，多种维生素和矿物质、膳食纤维等也应尤其注意补充：

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2、看看乐纤如何帮他们瘦下来？

穆刚：乐纤代餐产品让我喜欢的就是，它不但味道好，口味多，而且可以随时冲泡，再忙也能有效控食，这让我轻轻松松地就坚持下来了。

李载伟：乐纤的减重方法非常科学有效。除了每天使用乐纤代餐外，我还在乐纤的指导下，聪明选择食物，形成健康的饮食习惯。现在的我吃得更聪明更健康，能量和营养摄入也更加均衡！
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