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节日这种长胖是因为吃撑了，但更恐怖的是平日里，不声不响地胖。

然而你不知道的是，这种不声不响的胖之前会有预兆，如果你也出现了这些现象，就要好好调整自己的健康和精神状态了。

1

嗜睡，整个人懒洋洋

大多数人变胖，都是从“懒癌”开始的。

平时总是像条咸鱼一样无精打采，觉得心有余而力不足；

该吃饭的时候却宁愿躺在沙发上，不肯做饭，后用方便面代替；

明明睡够了8小时，却还是哈欠连连，一副熬夜工作完的模样。

如果不是因为生病或者过度疲劳导致上面情况的发生，那你就要担心脂肪开始堆积了。

2

突然食量大增，嘴里永远嚼着东西

或者因为工作压力，或者因为身体健康原因，不少妹子会遇到突然食量大增的情况。

而且工作或者做作业的时候，还有更多喜欢煲剧的妹子，久坐在电脑前，或者窝在被窝里，一看就是2、3个小时。