杭州市安利专卖店共有几家杭州卖安利产品店铺在哪里

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食不言，这不仅是种餐桌礼仪，对于胃的健康也是有帮助的。吃饭的时候，我们的嘴巴要去咀嚼食物，会一张一开的。如果在吃饭的时候说很多话，那么空气就会顺着饭进入到身体内，时间长了，胃容易出现胀气的情况。所以为了胃，吃饭的时候还是少说话比较好。

很多胃不好的人，为了养胃会控制饮食，很少吃对胃不好的食物，会经常吃些养胃的食物。但是坚持了一段时间，发现胃还是不好。如果出现了这种情况，那么你就要考虑你是不是以上这些吃饭时的坏习惯。如果你有，及早的改掉，胃能够变好一些。还有对于胃不好的人，除了控制饮食，还要注意三餐都要吃，三餐还都要按时定量的吃。规律吃三餐，胃能够规律的消化和收缩，对于养胃也是很有帮助的。