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说起青春痘，那是很多青春少男少女的痛啊!可恨的是，过了青春期你也未必就能跟青春痘说拜拜，痘痘似乎并不舍得和你来次彻底的分手，总是时不时的来纠缠你。要摆脱痘痘，调理必不可少，祛痘美肌，痘痘调理怎么做呢?痘痘的原因有哪些呢?
1、经常用手摸脸
相信这是不少人都有的习惯，闲着没事时喜欢用手摸脸。本身长有痘痘的人，甚至有扣痘痘的坏习惯，殊不知我们手上的是非常多的。在你摸脸的时候，这些也会呆在你的脸上，让你本身就长痘痘的脸变得更加的严重，导致痘痘不停地长。
2、遗传
很多人会长痘痘是因为遗传了爸爸妈妈的痘痘肌肤，如果你的爸妈中有其中一个或者是两个都是油性肌肤，那么你是油性肌肤的几率也会很大。油性肌肤所分泌的油脂比较旺盛，很容易会导致毛孔出现堵塞，当脸上油脂过多的时候，就会导致痘痘出现了。
3、饮食因素
在生活中经常喜欢吃甜食、辛辣刺激食物的人，会导致身体上火，这样一来痘痘自然会找上你了。
4、卸妆不彻底
现在不管是男性还是女性，很多都有化妆的习惯。但是很多人每天化妆，但是却没有把妆卸干净，这样一来会导致化妆品的残留物滞留在脸上，导致脸上的毛孔出现堵塞，便会不停长痘痘。
5、压力过大
现在社会上的压力都比较大，所以很多人长期都处于压力过大的状态。这样一来情绪也会变得不稳定，很容易导致内分泌失调。当我们身体内分泌失调时，会引起长痘的。除此之外，经期的女性、处于发育期的青少年体内的变化比较大也很容易长痘痘。
调理方法：
1、生活要有规律，早睡早起，不熬夜;
2、刺激的食物，尤其是辣椒爱好者，要杜绝食用辣椒，多吃蔬菜水果，多喝水补充体内水分;
3、即使脸上有痘痘，也不能经常为此烦恼，要保持舒畅愉快的心情;
4、常用温水洗脸，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，容易炎性向深部发展。
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