杭州产后妈妈盆骨恢复的重要性,新妈妈必看！！！

产后盆底恢复 重拾女性的优雅

生殖整复是一个崭新的医学领域。随着生活水平的提高，人们的关注已经从疾病上升到生活质量方面，而生殖整复与生活质量是息息相关的。其中，女性产后的盆底康复是关键的部分。WHO（世界卫生组织）已经将盆底功能障碍性疾病已经列入第五类人类慢性疾病。

一项调查数据：
你知道盆底功能障碍吗？
95.7% 的朋友回答：不知道。
你知道尿失禁、、子宫脱垂吗？
100% 的朋友说知道。70% 的朋友表示，自己认识的人中就有患这种疾病的。
没错！这些显示就是盆底功能障碍。

恐怖！你所不知道的盆底功能障碍

根据文献数据，产后女性尿失禁的发生率达到30%-40%，产后性问题的发生率明显增加至49%～83%之间；初产妇产后性问题的发生率高达70.6%，这表明产后会导致阴道松弛出现性生活质量问题。产后女性骨盆底功能障碍的严重性和广泛性给她们造成了心灵的伤害和自信的摧残，却很少有女性求助，或者说她们认为这就是自然衰老现象。而根据相关数据统计，我国经产妇45%以上都有不同程度的盆底功能障碍，严重降低了女性的生活质量。但是，针对盆底肌的健康的普及，中国却严重滞后，也是在这两年，真正的盆底功能障碍才逐渐得到国家及各大妇产医院的重视。

所谓盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群呈横向分布于盆腔下层，如一张网起到支撑的作用，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器都被盆底肌群支撑，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，撑力不足，便会导致位于其上的器官无法维持在正常位置，从而出现相应的功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等疾病。

近，9旬老太打喷嚏子宫掉出体外；34岁的妈妈怀着二胎子宫滑出体外等“重磅”，再一次唤起大众对盆底肌修复的重视，从这两条中不能看出盆底肌的病理性的疾病并非是年纪大的女性的专属。根据相关医学证明，有过妊娠和分娩经历的女性都会有不同程度的盆底肌损伤，如果不提早重视盆底肌的修复，上面所描述的“恐怖”经历，也许就会找到你的头上。这不是危言耸听！

重要！产后女性都需要进行盆底修复

产后一年内是盆底肌功能恢复的”黄金时间“，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，水平下降，肌肉变得松弛，会越来越严重。为了预防盆底功能障碍性疾病，已经生育过和30岁以上的女性，都应尽早进行盆底肌肉康复训练、，以防后患。此外，过度肥胖的女性尿失禁患者应减去大于体重5%的重量；爱喝咖啡的尿失禁患者应减少咖啡因摄入量，这样虽然对尿失禁本身无，但可以改善尿频、尿急。“尤其是准备生二胎的女性，更应在怀孕前对自己的盆底功能做好评估，并进行必要的盆底修复，因为再次妊娠，又会使子宫脱垂等加重。”

修复！LA LUNA国际产后修复中心

如今的女性非常关心自己产后的身体恢复问题，LA LUNA国际产后修复的盆底肌修复通过生物电的反馈和真空负压及不同的脉宽强度，进行生物反馈，对盆骨实现收缩定 位修复，对产后盆底肌进行肌肉训练，结合专业的疏通手法，从而大大减少产后盆腔器官的脱垂，以及阴道松弛、尿失禁等盆底肌功能障碍的并发症，操作同时唤醒盆底神经和肌肉，促进子宫收缩恢复，使阴道更好的回复到紧实状态，促进血液循环，有效刺激腺体分泌，细胞组织，唤醒神经系统，增加盆部肌肉的弹性和张力，从而收紧骨盆，塑臀和胯。

完美！盆底肌健康才能塑型

LA LUNA国际产后修复专家表示，产后若想恢复完美身材，先考虑进行系列的盆底康复。产后1年之内是盆底康复的佳时机，这个阶段及时进行盆底康复，不仅可以解决由于孕产期骨盆相关韧带过度牵拉，而引起的骨盆错位、肌肉肌腱复位不良、韧带松弛、形体走样、下肢酸麻胀痛、肌肉松弛等问题，还可以改变臀部的松弛状态，达到提臀收胯、收缩骨盆、改善盆底功能性病变的目的，让产后女性恢复如初的婀娜身材。

盆底修复能有效缓解乳房胀痛、痛、会阴痛，疏通乳腺、催乳，修复盆底功能，调整产后性和谐，改善阴道干涩，腹部松弛，促进子宫复旧，等。同时能预防阴道壁松弛引起性生活质量下降、压力性尿失禁，加强盆底肌肉的韧性，预防子宫、脏器脱垂等。

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