普通人能不能成为记忆高手?
当然能!
隆成义记忆学发现:心理学家Maguire团队对世界记忆锦标赛顶尖记忆高手进行了多项测试证明,绝大多数高手的智力只相当于普通人,他们记忆力超群是用了类似于隆成义记忆法的正确方法。
研究还发现,大多数人认为记忆技巧非常难以使用,但事实上,只要稍加训练就能成为记忆高手。
隆成义记忆学的老师就曾用10分钟教会学生一个记忆方法,让他成为秒杀身边朋友的记忆高手。
那么,这个记忆方法具体是怎么样的呢?
先卖个关子,假如让时间回溯到100万年前,这时人类进化史上正面临一个关键选择:
1、是需要狩猎3天、长途跋涉后仍能找到家的能力?
2、还是能在3天内记住100个名字的能力?
你选哪个?
隆成义记忆学相信大家都会选择前者,因为这种空间记忆能力更有利于我们生存,进化将这种能力固化在我们的记忆系统中了。
你现在扫视下周围环境,然后闭上眼睛回想,是不是历历在目,空间记忆就是这么清晰、,短短一瞥就能获取并保存成百上千条复杂信息,几个礼拜甚至几个月后仍能清楚回忆,比如你现在回想下老家的情景,是不是非常真实,有身临其境的感觉。
心理学家对顶尖记忆高手的研究发现,高手们无一例外都开发了这种与生俱来的特大视觉空间记忆能力,而这空间记忆与大脑中的海马体是相关。
空间记忆能力的具体变种有很多,但本质上都是将信息形象化。这里隆成义记忆学介绍下具代表性的一种:记忆宫殿法。
记忆宫殿的本质,是利用脑中熟悉的场景,比如家里有序摆放的物品,然后将这些物品当作“记事本”,用它们记录“形象化”的信息。
这里做个简单的记忆范例:
假如我手边有五件东西,钱包,手机,水杯,电脑,一本书。【记忆宫殿可以同时记成百上千这样的物品,为了方便,仅仅列举5个】
我设定的记忆宫殿场景是(因人而异,我想象的是一座华丽的宫殿,其实也可以按照自己家的物品布置来):我推开宫殿的实木门,门后站着一位古板的管家,我养的一只猫,一只狗跑到我身边,脚下是华丽的红地毯......
利用宫殿记录上面的五件东西,可以将想象变为:
我推开宫殿实木门,手中的钱包不小心掉到地上,百元大钞散落一地;
我随手把手机递给管家,并提醒他,特朗普一会儿会给我打电话;
淘气的小猫看到我回来,从桌子上跳下来,不小心把水杯碰倒了,水流了一地;
老实的哈士奇把我的工作电脑叼过来了,他总是那么贴心,知道我一会要用电脑;
我沿着地毯往大厅走,发现有一本书《隆成义记忆法》,这是我昨天没看完,随手丢这的。
现在回想下上述场景,这5件东西是不是很容易就记住了!是不是很神奇?
事实上,记忆宫殿能记成百上千的东西,关键就是我们的想象力有多丰富,我们脑中的宫殿物品越多,能记录的东西也越多,这需要一点点练习。
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