杭州哪里有孕妇瑜伽 宝宝健康妈妈美丽 孕期妈咪美

宝宝健康妈妈美丽两不误，孕期要美丽同样要健康

都说怀孕是一场其妙而美好的过程，在这个过程中，孕妈妈除了在心里上发生的一系列的变化以外，生理上的变化也会随之而来，比如孕妈妈经常会感到疲惫，比如孕妈妈的身体越来越臃肿，比如孕妈妈的孕吐反应等等，而孕期进行适当的运动配合专业的指导不仅仅能够缓解孕妈的生理不适，对宝宝的健康好处更加的，而且在孕期配以是适当的运动，胎宝宝和孕妈咪一起享受亲子运动的同时，孕妈咪还可以在一定程度上保持身材或者不至于让身材臃肿不堪，更多的是可以助力孕妈的自然分娩！

孕妈咪必须知道的孕妇瑜伽

练习孕期瑜伽的好处
1、缓解孕期不适与疼痛。
2、促进宝宝大脑与身体的发育。
3、「拉玛泽呼吸分娩法」有助于自然分娩。

练孕期瑜伽要注意什么？
1、练习孕期瑜伽须在一切指标正常，并征得医师的同意下才可进行。
2、需根据运动习惯、体质、孕程的不同，进行不同强度的练习。
3、以个人需要和舒适度为准。

这么多关键点你都知道答案吗？
于是，问题来了~
所以，很明显是时候送福利了！！！（叫我业界良心）

各位孕妈们有机会得到专业人员的指导！
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重要的事情说3遍！

知妈堂，中国孕期教育服务
已经在杭州开业有2个月有余
不知道的孕妈咪，你该知道啦
知道的孕妈咪，你不要考虑啦

不知道的孕妈咪，我来告诉你知妈堂是干什么的
知妈堂是国内提出“孕期生活管理专家”服务概念的孕期家庭教育专业机构。不仅有刘孜、李小璐、谢楠等众多明星妈妈选择知妈堂，更有来自美、俄、韩、日、德等国际家庭选择在知妈堂度过孕期。

让每一位妈妈享受高质量的孕期生活”是我们的目标，知妈堂会员85%的顺产率、其中51%的无侧切率、92%的母乳成功率以及数千位胎教宝宝在智能、体能和情商方面发育超前的优异效果，为每一个家庭的幸福加分！

知道的孕妈咪，如果你还在犹豫，让我来告诉你，你的选择多么正确（请叫我雷锋）

随着对孕产知识的了解，越来越多的准爸妈们对孕期运动产生极大的兴趣，纷纷尝试。然而在很多场合，经常会看到孕妈妈们毫无章法的运动方式，知妈堂专业的孕期运动老师看到都会吓出一身冷汗。

杭州知妈堂孕期运动专家表示，怀有宝宝的孕妈妈，大幅度或者高强度的孕动动作，会对身体以及宝宝造成伤害，尤其是孕晚期的妈妈。想要习练瑜伽或者练习分娩球操、健身操以及舞蹈的孕妈妈，一定要在专业的孕期运动老师的指导下锻炼，以免造成难以挽回的后果。

静心平心
准爸比们陪伴孕妈妈一起习练瑜伽，一起感受运动带来的酣畅之感 ……

自信美丽
伴随课程的行进，体式难度和强度增大，准妈妈们可以完成的远比她们自己和我们想象的要多得多……好样的！

孕妈妈只有在专业老师指导下进行合理有效的孕动！
准妈妈与胎宝宝才能更安全！更健康！更开心哦！

TEL：400-0353193 18167179513
座机：0571-86680061
微信号：杭州知妈堂孕期教育中心
Q Q：1970270562
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