杭州虹炫分享学习技巧

杭州虹炫来跟大家聊聊学习，关于学习这件事情，杭州虹炫有自己的学习经验，总结了以下几点，可供大家选择，如果有其他更好的建议，可以提出来加以改善。。。

、坚持每天早起，迟八点半之前起床吧。如果能做到每天晚上十点左右上床睡觉，可以早上六点起床，但是对于大多数人而言，这很难做到。因为人们常常晚睡，又要保持八小时睡眠，所以一定要上午八点半起床，如果拖到九点后起床，就会觉得上午没啥时间了，拖拉一会而就过去了。

第二、坚持每天吃早餐。有不少人因为各种原因不吃早餐，这样真心不好。吃了早餐后上午学习精力才充足，脑袋才活络，做题效率才高。建议早餐吃面包、牛奶、鸡蛋等，如果有加餐习惯，可以买小袋装的坚果当零嘴哦。

第三、寻找良好的学习环境。学校图书馆几乎是，自家书房或者咖啡店也不错。有不少学校的图书馆有单人单座，看不到对面和旁边的人，环境好，安静，学习效率通常都很高。而且图书馆的氛围让你自己不努力学习都觉不好意思。

第四、请关掉手机的网络信号。手机收到信息通常有闪屏，这很容易打断自己的专注力。本来学习和工作都要用电脑，微信、Q Q等社交等在电脑上就可以，如果有人找自己，可以看到有几条信息未读就可以了。手机如果舍不得关机，一定要调成静音模式，直接关机，避免被打扰。

第五、请注意劳逸结合。这是从小到大被老师和家长念叨的，但是想象到了现在，还真的很少有做到。学习累了就去散个步，打会儿球，喝杯奶茶等都行，就是要把自己从紧张的学习状态中拉回来放一下就OK。

第六、开始学习前一定要解决好所有琐碎的事情，比如喝水、接水、上厕所、吃零食等等这些小而繁琐的事。如果在学习中途做这些事，自己很容易被打扰，失去专注力。

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