叶酸什么时候吃_备孕叶酸什么时候吃

看到很多准妈妈都在询问关于叶酸的问题，有些准妈妈甚至怀孕3个多月还不知道什么是叶酸，为什么要补充叶酸。接下来小编给大家普及一下小知识。

1）什么是叶酸
日常生活中也常被称呼为维生素B9或维生素M，它是上个世纪米切尔从绿色菠菜的叶子中提取的，所以被称为叶酸。

2）叶酸的作用
有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要：叶酸可以预防新生儿的先天缺陷，还可以促进婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育

3）叶酸片什么时候吃
女性一般建议备孕前3个月开始和怀孕后三个月继续服用叶酸片用来预防神经管畸形的，此段时间正是胎儿的发育时期。

4）叶酸的注意事项
叶酸过量可以掩盖维生素缺乏的早期并导致神经损伤。叶酸过量引起的不良反应可能导致厌食症、恶心、腹胀和其他胃肠道和黄尿。

安美科温馨提醒：各位备孕妈妈们在怀孕前就要开始使用叶酸了哦。在服用叶酸的时候切勿心急服用过量，造成身体不适和威胁到胎儿的健康。