孕期如何预防_业界专家有妙招

明星预防的方式和方法的确值得普通人借鉴和学习，但由于每个人身体情况不同，完全照搬自然不可取。为更好的帮助孕产女性预防，特咨询了多位专家，对这一问题进行了解答。

怎么预防？业界专家传授妙招

不久前，有娱乐圈“二姐”称号的张歆艺情人节产子的消息刷爆网络，丈夫袁弘逗趣调侃“给我送了个情敌”，引得不少网友的围观和感叹。不过，大众关心的还是张歆艺此前发微博的一句：一根都没有长。要知道，很多孕妇妊娠期间都不可避免的会长，并为此头疼不已，那么如何预防？怎么预防才有效果？张歆艺就在其微博下大方透露了两个方法：在孕后期控制体重以及配合涂抹油。

明星预防的方式和方法的确值得普通人借鉴和学习，但由于每个人身体情况不同，完全照搬自然不可取。为更好的帮助孕产女性预防，特咨询了多位专家，对这一问题进行了解答。

什么是？
虽然这是个老生常谈的话题，但多数孕产女性却仍然一知半解。根据专家介绍，是皮肤上生出的鲜红色、粉红色或紫色长条型斑纹，一般出现在腹部、大腿、胯部、臀部和乳房处。

据统计，40%-90%的女性都有过长的经历，她们常常为如何去除而苦恼不已，所以提前预防产生就显得尤为重要了。

如何预防？
据临床观察，有的孕产女性会长，而有的不会。产生原因包括遗传基因、体重控制是否合理、身体营养是否足够等多个方面，想要预防，可以采取以下几个方法。

其一，运动。专家认为，运动可增加肌肤弹性，预防产生。孕产女性可以选择瑜伽、慢跑等舒缓的运动，舒展身体肌肉，但不建议剧烈活动；其二，合理膳食。孕产女性可以多吃富含欧米伽3脂肪酸、维生素等营养成分的食物，如亚麻籽、核桃、大豆和藻类等等，它们可以补充营养，帮助皮肤保持柔软，从而预防产生；其三，不主动吸烟并远离二手烟。吸烟会减少皮肤血流量，消耗皮肤营养，释放有害自由基，分解皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白纤维；其四，适当、抹油。想要预防，建议从孕期抹油开始，可选用橄榄油等产品，然后从下到上慢慢，让肌肤充分吸收。除此之外，还可以选用专业的产品（如安美科），预防效果会更加明显。

作为专业的品牌，安美科自出现起就受到广大孕产女性的欢迎。它的主要优势包括以下几个方面：
成分天然
安美科产品中含有的倍她素、积雪草提取物、维生素E等天然成分，温和不刺激，能够直达肌肤深层，从产生的根源出发，促进胶原蛋白的合成和细胞的分裂增殖，增强肌肤弹性，修复断裂的弹性纤维。

安全性强
安美科是业内率先通过美国FDA和欧盟安全认证的品牌，同时，安美科的产品均获得了全球大的第三方检测机构INTERTEK临床认证和74项无添加认证，真正做到了国际安全认证。

效果显著
在效果方面，安美科的产品经过了多次临床使用，其有效性高达90%。进入市场后，安美科帮助众多孕产女性成功预防，并获得了诸多好评。
后，专家表示一旦产生，修复时间较长，建议孕产女性选用安全有效的方法，及早预防产生。如果你还在为预防而苦恼，不妨尝试一下以上方法，希望大家都能远离，拥有白皙肌肤。