为什么涂抹了霜还是长_你一定用错了方法

怀孕的时候，很少有妈妈能摆脱的“袭击。是由于肌肤弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂造成。丑陋的线条，不仅影响肚皮美感，还会影响孕妈心情。其实想要防止生长也不是什么难事儿，只要孕期做好这些，再现光滑肌指日可待！

涂抹霜
相信从备孕开始，就已经有很多准妈妈在安利各种霜。但是为什么你涂了霜
还长了呢？其实涂抹霜有两个要点，一定要牢记！

1）涂抹霜的时间很关键
一般在怀孕3个月开始涂抹霜，每天通过辅助至少10分钟，可以有效预防的产生。在怀孕晚期或者产后，由于肌肤纤维被严重拉扯。娠纹已经由红变白，这时候
想要彻底就很难了，以涂抹的时间很关键。

2）霜厚涂效果强
对于用量，一定要厚涂，千万不要为了节省用量而只涂抹一点点哦！大腿，胸部，臀部也是易长部位，一定要雨露均沾！

均衡膳食，增加蛋白质摄入
一般情况下，会在怀孕4—5月的时候开始长。这个时期，孕妈们要格外注意饮食，多吃一些蛋白质含量高的食物。例如肉类、鸡、鱼、蛋类等食物都是含蛋白质较高的食物，同时多吃水果、蔬菜等来加强营养。促进胎儿发育的同时，增加肌肤弹性。有助于预防的生长。

适当运动，控制体重

孕期，适当的运动不仅可以帮助宝宝吸收营养物质，也有利于孕妈妈的身体健康。有助于
孕妈顺产，除此之外，还能加速新陈代谢，减少孕期增长。

适量运动对孕妇以及胎儿都是很有好处的，孕妇身体健康，心情愉悦胎儿也会健康。适量运动孕妇也会保持身材生完宝宝也比较容易恢复身材。你不是一直想顺产吗？多运动生孩子顺产更有利。