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提到，大多数女性都会谈“纹”色变。不少孕产女性纷纷表示，同样是使用油、跟着步骤预防，女明星们产后身材苗条、一条都没有，自己却长了“一片”，简直惨不忍睹。其实，预防并不难，关键在于以下几点，想要预防的孕产女性不妨对比一下，看看自己是不是都做到了。
均衡饮食，控制体重
怀孕之后，为了给宝宝充足的营养，大多数孕产女性都会多吃营养品和食物。如果摄入过多，代谢、消耗得少，便会导致体重迅速增加，腹部肌肉拉伸，弹性纤维断裂，从而出现一道道。除此之外，体重增加过多还会不利于分娩。
因此，孕产女性应适当补充营养，少吃多餐，均衡饮食。一般来说，孕期体重增长控制在10-12.5KG为佳，孕产女性可自行测量，合理控制体重。
运动
孕产女性大多会感到困乏，不愿意运动，甚至担心伤到孩子，但相关专家表示，孕期三个月以后，便可以进行适当运动，瑜伽、慢走等都是不错的选择。长期不运动会使肌肤松弛，难以维持原来状态，此时往往更容易产生。
孕期运动不仅能够紧致肌肤，预防产生，还能帮助孕产女性调节心情，锻炼身体，为分娩和产后恢复打好基础。
多喝水
不运动会使肌肤松弛，而不喝水则会使肌肤干燥，弹性变差。当胎儿一天天长大，腹部肌肤隆起时，弹性纤维更容易断裂，难以修复。多喝水不仅能补充水分，维持细胞弹性，预防产生，还能促进身体代谢循环。
选择专业产品
以上几种方法，只能在一定程度上预防的产生，且根据个人体质不同效果不一。相比之下，选择专业的产品则更加安全有效，“专业品牌”。
市面上很多专业品牌已经推出去的产品了。这些产品充分考虑到孕妇的需求，分护理和修复两类，而且适合在怀孕中使用。去的产品一般有精油、霜、乳液等多个质地。在挑选去产品时，妈妈们需要注意产品成分，注意不要选择刺激的成分。另外，香味过浓的产品也尽量不要选择，过浓的香味容易引起孕妇不适。
