哪类女性容易出现月经不调

　　哪类女性容易出现月经不调？我们有了解到，月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个女人的月经表现形式也不尽相同，而且由于病理原因，常常表现为月经不调。那么，生活中究竟有哪些女性容易出现月经不调呢？下面我们一起来了解了解吧！
　　哪类女性容易出现月经不调？
　　1、血液循环不佳的女性。要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。较好不用卫生棉条。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。否则很容易引发月经不调。
　　2、怕冷型的女性。这类人群一到经期，腹部就有受寒的感觉，严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。她们经期通常都迟来，经期常会持续七天以上。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。所以一定要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。
　　3、起居无度的女性。据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
　　4、过度节食的女性。由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
　　综上所述，生活中有4类女性较容易出现月经不调。我们的身体有自己的生存轨道，假如按照它既有的轨道运转就会保持良好的状态，而假如因为一些人为因素打乱了这一规律，身体机能遭到了破坏，一些疾病就会自动找上门来。
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