吃人参总皂苷和吃人参皂苷Rh2效果一样吗

　　吃人参总皂苷和吃人参皂苷Rh2效果一样吗？

　　很多人可能有疑问了，既然人参皂苷Rh2是人参总皂苷代谢转化产物，那么我吃人参总皂苷让它在人体中代谢，转化，不是和吃人参皂苷Rh2一样的结果吗？

　　这里要给大家进一步科普，你吃人参总皂苷产品是基本吸收不到任何人参皂苷Rh2的，原因有两个：

　　一、人参总皂苷的生物利用率很低，不超过5%，所以本身能被吸收转化的人参皂苷成分就很少；

　　二、即使部分原型皂苷能在人体中代谢成人参皂苷Rh2，这个成分在血液中的浓度很低，对人体产生的效果可以忽略不计。

　　所以大家如果看到产品中含有的成分是人参总皂苷，那么效果多半不强，属于比较鸡肋的产品；如果你想要吃出效果来，还是要购买有明确含量的人参皂苷Rh2单体产品。购买之前要仔细查看该产品说明书上标注的是人参总皂苷还是单体人参皂苷Rh2。

　　一般来说,进入该生产厂家的网上天猫旗舰店平台即可购买到真品,再一个就是去国家监 督管理局查询。 下面就简单介绍国家监督管理局查询步骤:

　　1、搜索“国家食品监督管理总局”,进入qy1.sfda.gov. ##/ (##替换成cn)页面。

　　2、选择“特殊食品--国产bao健食品(16732)”

　　3、有两个查询栏,分别为“快速查询”“高极查询”,一般选择“快速查询”栏,输入产品名 字即可。

　　4、通过查询结果可以判断该产品是否正规真假。比如今幸牌人参皂苷rh2的含量就很明确, 人参皂苷Rh2单体含量达到16.2%以上,是目前市面上人参皂苷Rh2产品中含量较高的产品,