人参总皂苷和人参皂苷rh2 rg3区别 哪个好

我想买人参皂苷，但是有很多产品，人参皂苷和人参皂苷rh2 rg3一样吗？怎么选择？哪个好
人参总皂苷是什么？它其实是人参提取的初原始成分，只是药企经过初步加工的产物。虽然包含了人参皂苷rh2，rg3、rb1等等皂苷成分，但是杂质多，分子量大，对于人体吸收根本没啥效果。人参总皂苷需要进一步的提纯、分离，再提纯才能获取分子量更小的单糖人参皂苷rh2。

而人参中人参皂苷Rg3和人参皂苷Rh2的含量是非常低的，一般要用人参里面单纯的人参总皂苷含量是4%以上，而人参皂苷Rg3的含量大概是十万分之三，人参皂苷Rh2的含量大概是十万分之一，二者存在一定的转化关系。通过很多研究数据可以发现，证明了达到同等效用所需的Rg3的量基本是Rh2的5-6倍，基本符合Rg3转化为Rh2的转化率关系，那么可以说Rg3是Rh2的前身，直接服用Rg3效用会有接近80%的成分损失，所以说直接服用Rh2是优于直接服用Rg3的。

　　人参皂苷并不是人参皂苷rh2,虽然人参皂苷也代表了人参大部分,但是实际有用的却是其分离出来的稀有人参皂苷rh2,它在人参中不仅有效高,而且含量非常稀有,仅有十万分之一,因此好的人参皂苷rh2市面售价的确也非常贵。但是有些不法商家为了吸引用户购买,利用低价引导,而实际上售卖的产品成分却是低廉的人参粉或者人参总皂苷。

　　那么如何分清产品真实成分呢?这个大家可以去国家食品监督管理局网站去查询,上面会明确标明产品的主要组成成分以及含量。国家食品管理局网站上都可以查到备过案的合规产品,如果查不到,那么就说明国家不承认,甚至是有问题产品,大家一定要擦亮眼睛,正确选购。