吃人参皂苷好还是人参好

很多人疑惑，人参皂苷Rh2它本来就来自于人参，真的有那么好么？吃人参就不行么？事实上，直接吃人参还真的不行，人参虽然含有很多成分，包括像多糖、氨基酸、多肽、人参皂苷等等，但其中皂苷的含量相当稀少，而人参皂苷Rh2含量更是少之又少。像平时通过炖汤、泡酒、蒸煮的方式来吃人参，基本上很难吃到人参皂苷Rh2，所以这也是为啥很多药企要直接提取活性的Rh2成分，因为直接吃Rh2，可以将人参的提高到100倍，甚至上千倍。

　　人参大家都知道，人参可以兴奋、改善免疫机能、促进造血和消化功能的作用,所以很多人都拿人参来保健养生，在古代富人更是用人参来，养颜美容。的确人参有这些功能，但实际医学专家已经证实，人参真正起作用的是人参皂苷，而在人参皂苷中Rh2是具活性一种成分。所以吃人参一定要吃其中的人参皂苷Rh2。
既然人参皂苷rh2那么好，那么市面上那么多人参皂苷rh2产品，如何辨别真假呢？
不可否认,在国家食药监网查询,很多都是人参总皂苷,甚至是成本只有几十元的人参粉。

　　【查询方法】

　　1、百度搜索:国家食品监督管理局,接着点击:食品栏目,

　　2、然后在页面左侧点击:国产 保健食品 。就进入查询页面了。

　　3、可以输入批文或产品名称即可验证产品成分真伪。

　　4、如果是,选择按钮查证。

　　5、如果是食品也可以输入食品生产许可获证企业SC许可证编码。不过人参皂苷rh2等成分申请不了食品,所查询的产品名称或食品添加剂类别基本是人参糖果或糖果制品。