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怀孕期间怎么减少？学会这几个方法告别so easy!
孕育宝宝是每个女人幸福的时刻之一，但在怀孕期间身体会发生很大的变化，肚子一天天变大，腿部开始浮肿，令人苦恼的便是难看的。为了预防的出现，准妈妈们“各显神通”，那么孕期怎么减少？什么样的方法才有效？一起来学习一下吧。
均衡饮食
孕期需要补充营养，但不能过于盲目。荤素搭配，均衡饮食，不仅能为准妈妈和宝宝提供足够的营养，还能防止体重增长过快，产生。同时，准妈妈在孕期可以多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮，增加肌肤和纤维弹性，从而防止出现。
涂抹鸡蛋清
一般来说，大部分准妈妈都会选择涂抹橄榄油，但其实，鸡蛋清在预防方面也有不错的效果。早在很久以前，人们就发现鸡蛋清有清热，促进组织生长的作用。准妈妈每天坚持在腹部涂抹鸡蛋清，不仅能够促进弹性纤维生长，防止产生，还能使腹部肌肤细腻紧致。
适度运动
大多数准妈妈们在孕期很少运动，担心会对宝宝产生不好的影响。其实，孕期三个月之后，准妈妈们就可以适当选择瑜伽、游泳等较为温和的运动，这样不仅能够增强自身体质和肌肤弹性，预防的产生，还能为产后恢复打下良好的基础。
选择专业产品
孕期怎么减少？相较于以上几种方法，专业的产品效果更好。目前市面上出售的产品虽多，但质量和效果难以保障，只有经过了相关机构检测、知名度较高的产品才更值得信赖，安美科便是其中之一。
作为“国内医学级修护品牌”，安美科吸收学习国内外的先进技术，并建立多家临床医学中心。通过不断的发展创新与临床实践，安美科精选核心成分洋β葡聚糖（倍她素）、积雪草提取物、马齿苋提取物等成分，推出孕纹紧致精华、修复霜等专业产品。
安美科品牌及其专业产品，一经推出，便受到了众多准妈妈的青睐，并受邀参加国际月子健康博览会、“医美之都”高峰论坛等多个会议，获得了“年度具影响力品牌”、“年度妈妈放心品牌”等多项殊荣。
看完这些，身为准妈妈的你，有没有学会“对抗”的方法呢？如果已经有所选择，不妨行动起来，抢占先机才能在这场“去纹大战”中获得胜利！
