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落枕30分钟方法

更新时间:2015-08-30 09:51:38 浏览次数:145次
区域: 杭州 > 江干 > 闸弄口
【导读】落枕30分钟的方法有哪些?落枕是一种常见病,疼痛难受,可以在家自己。本文小编就会介绍的几种外治方法,简便易操作,只在30分钟便可让患者缓解,且明显,可供读者参考选用。

1.法:患者坐位,家人左手扶住患者前额部,右手拇指或其余四指(拇指在左,四指在右)分别置于颈项后两侧大筋上,自上而下或自下而上按揉或拿揉数次。然后拿住项后两侧大筋将患者头项向前、后、左、右转动,手法由轻到重,由慢到快。或者是患者自己一手拇指置于同侧颈项,其余四指置于对侧,由上而下,由下而上进行按揉亦可,注意按揉压痛点。反复进行约15分钟,疼痛可迅速缓解。

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