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怀孕的时候，不少孕期女性反应，孕期烦恼多！怀孕前期被孕吐折腾的咽不下饭。孕中期每日昏昏欲睡，孕后期体重不断增加，不仅走路不方便，肚皮上甚至会冒出一条条丑陋的，而且发痒的时候，简直令人抓狂！痒怎么办？今天小编就给大家分享几个止痒小秘方！
一、日常多补水
孕期痒怎么办？其实皮肤太过干燥也会导致痒。如果皮肤越干燥，那么也就会越痒。所以补水很关键！
在此期间，孕妈妈们可以多喝水。每天清晨喝一杯水，慢。不仅能增加新陈代谢也能增加肌肤水润度。
二、适当运动恢复快
孕期痒怎么办?适度的运动或轻便的家务有助于皮肤弹性恢复,没事时可走路、左右旋转腰部,可别小看这些轻度运动,它们能够训练腹部带脉,对减缓也会有帮助。
孕期游泳，瑜伽锻炼都是不错的选择。
三、盐水或醋。醋和盐都可以，醋里的醛类化合物和酸性物质可以扩张，刺激皮肤，能缓解痒的。睡前接半盆温水，然后放点醋或盐等它溶解，然后用毛巾擦洗痒的地方，可以缓解。
四、孕期肌肤护理
可以选择温和，低敏的修复霜涂抹痒的部位。比如安美科，涂抹的时候每次3-5分钟，涂抹的时候用量一定要充足。安美科推出“健康修复”的理念，天然配方也秉承了“安全健康去纹”的要求。不仅有保湿止痒的效果，还能促进胶原蛋白再生，加强预防和修复
以上就是关于痒的几个小妙招，被痒困扰的孕妈妈可以根据自己的自身情况选择适合自己的小方法!
