纽崔莱果蔬高纤咀嚼片

纤维素作用：

1） 润肠通便：吸水性极佳，可使大便松软、膨胀、刺激肠道蠕动，排出宿便，减少因毒素引起的肠道疾病，甚至癌症。有些严重的人，加上血管缺乏弹性，当大便用力时，易引起脑血管崩裂。因此不是小问题。

2） 减重降脂：降低血液的胆固醇水平。吸附并包裹多余的油脂，随大便排出体外，降低患高血脂高血压的机率，阻断胆固醇的肝肠循环，增加饱腹感，有助于控制体重。

3） 控制血糖：缓解葡萄糖释放，降低食物的升糖指数，抑制餐后血糖升高，预防糖尿病。

4） 预防肠癌：改善大肠中的菌群，有利于益生菌的繁殖，有助于预防肠道恶性肿瘤。

纤维素分类

1） 水溶性纤维：果胶、阿拉伯胶、卡拉胶、玉米胶等，麦麸、水果等含有这种胶质。水溶性纤维素可进入血液清理血管。

2） 非水溶性纤维：木质素、半木质素，例如蘑菇把、米糠、果皮等。非水溶性纤维素在肠道里工作，清理毒素。

纽崔莱果蔬高纤咀嚼片

净重:158克/54粒

定价:267元

每天13种天然纤维，助你改善肠道健康

◆近3倍天然高纤：每片膳食纤维含量1649.5毫克，近原配方含量3倍。◆添加低聚果糖：促进肠道蠕动，具有良好的润肠通便功能。
◆浓缩13种可溶/不可溶天然膳食纤维：种类丰富，肠道健康更有保障。

每天3片=葡萄2.5斤+西红柿2斤的纤维素+香蕉1.4斤+大葱2.1斤的低聚果糖！

果蔬高纤的五大作用：

1、稀释大肠中的致癌物质，缩短其通过肠道的时间，预防大肠癌2、调节血糖，有助于预防糖尿病3、降低血胆固醇，有助预防高血压心脑血管疾病4、防止5、增加饱腹感，有助控制体重。
---------------更多主要功能------------------

1、促进。纤维素比重小、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取；同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值；纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外,有助于减少脂肪积聚，三者同时可达到目的。
2、吸收毒素。
肠是人体大的器官，担负了人体大部分的任务。食物在消化分解的过程中，必定会产生不少毒素，这些有害物质在肠腔内会刺激粘膜上皮，日久引起粘膜发炎；吸收到血液内，可加重肝脏的负担。纤维素在胃肠道中遇水形成致密的网络，吸附有机物、无机物、水分，对维持胃肠道的正常菌群结构起着重要作用；同时，肠内容物中的毒素会被纤维素吸附，肠粘膜与毒物的接触机会减少，吸收入血量亦减少。
3、保护皮肤。血液中含有有毒物质时，皮肤就成了其抛弃废物的地方，面部暗疮正是由于血液中过量的酸性物质及饱和脂肪而形成的；经常的人，肤色枯黄，也是因为粪便在肠中停留时间过长，毒性物质通过肠壁吸收并使血液沾上毒素所致。吸烟过多的人脸色犹如死灰，也是上述原因造成的。食物纤维能刺激肠的蠕动，使废弃物能及时排出体外，减少毒素对肠壁的毒害作用，因而可以保护皮肤。
4、降低血脂。

食物纤维中有些成分如果胶可与胆固醇结合，木质素可与胆酸结合，使其直接从便粪中排出，从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇，由此降低了血脂。膳食纤维在肠道内吸水对肠内容物起到稀释作用，降低了胆汁和胆固醇的浓度，并能助长肠道内正常寄居的生长繁殖；这些正常在繁殖过程中也能使胆固醇转化经粪便排出，有助于减少冠心病的发生。
5、控制血糖。

有人认为糖尿病的起因之一是食物中纤维素含量太少。含有大量食物纤维的食品，给人体提供的能量很少，纤维中的果胶可延长食物在肠内的停留时间，降低葡萄糖的吸收速度，使进餐后血糖不会急剧上升，有利于糖尿病病情的改善；同时，高纤维食品可降低生理范围内的胰岛素的分泌，降低食物的摄取；另外，高纤维食品可降低糖尿病患者对胰岛素或一般口服降血糖药的需求，而仍能有效控制血糖的浓度。对糖尿病有预防和作用。
6、保护口腔。

现代人由于进食的食物越来越精，越来越软，使用口腔肌肉、牙齿的活动相应减少。而增加膳食中的纤维素，则可以增加使用口腔肌肉、牙齿咀嚼的机会，涮除牙缝内的污垢，并可锻炼牙床，长期下去，会使口腔得到保健，功能得以改善。
7、医治息肉。

现在，肠息肉的罹患者相应多起来了。尤其是发达国家，几乎四分之一的成人患此病。过去一直以低膳食纤维来进行，原因是怕膳食纤维会刺激，但效果不明显。近年来，使用高膳食纤维来则效果显著。事实说明息肉高发与膳食纤维的摄入太少有关。
8、防治结石。

胆结石的形成与胆汁胆固醇含量过高有关。由于膳食纤维可结合胆固醇，促进胆汁的分沁与循环，因而可预防胆结石的形成。
9、预防乳癌。

流行病学发现，乳房癌的发生与膳食中高脂肪、高肉类含量，以及低食物纤维有关。这可能是体内过多的脂肪促进某些的合成增加，刺激乳腺细胞变异所致。而摄入高膳食纤维会使脂肪吸收减少，这些合成受到抑制，从而能预防乳房癌。
10、防治。

食物纤维体积大，可促进肠蠕动，其中的水分不易被吸收，从而有通便作用。食物纤维具有使粪便体积膨胀、吸水性好、促使肠道蠕动、加速粪便在肠道内的推进作用，使排便及时，减少肠腔壁与摄入的致癌物质接触时间，患大肠癌的危险。防治痔疮。
11、预防肠癌。

人的大肠中存在着大量的，能产生多种毒物如胺、酚、氨等。如果食物中纤维素少，粪便体积小，粘滞度增加，在肠道中停留时间长，这些毒物就会对肠壁产生毒害作用，并能像水一样通过肠壁吸收进入血液循环，进而影响全身。食物纤维进入肠道后，可使粪便体积增大，含水量多，使毒素的浓度稀释并刺激肠蠕动，加快肠道内食縻的排空速度，缩短食品中有毒物质在肠道内滞留时间，促使胆汁酸排泄，并使粪便保持酸性，对预防大肠癌有益。蔬菜中的纤维素在肠道中发酵产生丁酸等短链脂肪酸，促进，可防止肠癌发生。纤维素可增加咀嚼次数，从而增加唾液分泌，而唾液是的重要物质。欧美人纤维素摄入时只有非洲人的1/6，美国10万人中就有42人患大肠癌，而非洲只有8人患大肠癌。
12、增加营养。

膳食纤维在肠道内吸水对肠内容物起到稀释作用，降低了胆汁的浓度，能助长肠道内正常寄居的生长繁殖；而肠道中的大肠杆菌能利用纤维素合成泛酸、尼克酸、核黄素等人体不可缺少的生命物质。人虽不能像食草动物那样消化食物纤维，但能凭肠道分解部分纤维。如大肠杆菌能把纤维合成维生素B类的泛酸、肌醇和维生素K而被人体吸收。