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很多人觉得青春期长痘痘是生长发育的正常现象，{痘痘问题可详情加痘博士微信：douboshi2028咨询!}无需关注，其实这是一个误区。是发生在毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，多发生在面部，严重的可形成，对外观容貌影响大，胰岛素会促使皮肤分泌过多的油脂。这些油垢会堵塞我们皮肤的毛囊细胞，这会加剧痘痘和炎症的情况。
如今，越来越多的年轻人都喜欢吃辛辣的食物和甜品。这些食物的口感的确很好，也深受越来越多的人喜爱。但是有些人不得不戒掉这些吃了容易上火的食物，因为他们吃辛辣的食物会长痘，但因为嘴馋而有的人会选择吃甜品。然而，甜食的甜度非常高，那么吃糖和长痘痘有关系吗?接下来我们一起了解一下吧!
GL=(Glycemic Load 升糖负荷)，是衡量食物中碳水化合物的质量(GI值)，和数量(克每份)的指标，也就说GI仅表明某种碳水化合物转为血糖的速度但未考虑到摄入量对血糖的影响
而GL则为更全面的概念，它同时兼顾了食物的升糖指数以及摄入量对血糖的影响。
因为吃太多辛辣刺激的食物会导致痘痘的生长，所以很多小吃货吗也不得不控制自己的嘴，毕竟痘痘一时无法。就算痘痘了，也很容易复发，真的有很长时间吃不了炸鸡和烧烤吧!!有的人就会想着，既然油炸辛辣的食物会长痘痘，那就吃甜食来解馋吧!! 不管怎样，吃甜食也不会上火。
事实上，真的是这样吗?大家都知道，甜食的糖分含量是非常高的，那么吃甜食和长痘痘到底有没有关系呢?答案是肯定的!吃太多的糖会加重痘痘的生长并引发痘痘!特别是自己的痘痘刚刚康复的朋友，不要吃糖，否则你的痘痘会复发的!如果痘痘不是很严重的，偶尔吃点甜点也没问题。但是如果是经常长痘，建议你不要吃糖!为了美丽，你必须要管住嘴!
为什么吃糖会长痘?这就涉及到我们前面解释过的GI，甜食有很高的GI值，并且很容易地提高人体的血糖水平。一般来说，高GI值的食物进入肠道后消化快，吸收好。葡萄糖也很快会进入血液，导致高血压和高血糖。甜食中的GI值与我们的痘痘密切相关。面部痘痘的出现主要是由于脂质分泌过多所致。
当我们吃了高GI值的甜食时，血糖会迅速升高，胰岛素浓度增加，这会促进皮肤中的油脂分泌，导致皮肤发炎以及长痘痘。所以，吃糖真的会长痘痘哦!如果你比较容易长痘，建议少吃甜食少吃糖哦~
控糖要做到什么程度取决于你的身体条件以及你对护肤的要求：初级控糖—拒绝甜食，糖是爆痘、皮肤松弛、长皱纹罪魁祸首，而糖从口入，想要抗糖化,就必须控制饮食以管住嘴,减少糖分的摄入。
如何拯救痘痘肌
1、保持良好的作息
这是挽救痘痘肌并保持良好休息的先决条件，否则即使你不吃辛辣食物和甜食也会长痘痘。平常早睡早起，尽量在夜晚十一点半前入睡，过后都等于是熬夜了!
2、不要吃刺激辛辣的食物，不要吃甜食
除了保持良好的工作和休息，也不能吃辛辣刺激性的食物以及糖分过高的食物。可以多吃蔬菜和水果，保持饮食清淡，并坚持一段时间，相信你的痘痘肌会有很大的改善的。
3、多运动多出汗
如果出汗过少通常会导致皮肤毛孔堵塞毒素无法排出的问题，所以，平常还要多运动排汗，对于缓解痘痘以及皮肤是非常有好处的。
痘博士悦活NFS Bio-pro细胞祛痘技术
通过生物发酵及筛选技术提取生物蛋白酶，采用专业祛痘手法疏通毛孔，毛孔内多余油脂及代谢废物。再利用超声波以超高震动频率，靶向定 位导入生物蛋白酶，重建肌肤抗痘屏障。
痘博士1:1制定专属祛痘方案：根据顾客面部的实际情况，1:1制定专属祛痘方案，在规定时间、规定次数内，运用专业产品和仪器、手法相互配合，系统化地解决的根本问题。
痘博士店内严格遵守无菌操作流程，避免交叉，保障祛痘安全。每天定时2次紫外线空气;祛痘人员操作前后手，仪器设备使用前后;每次祛痘一人一仪一废弃(一次性护肤包)
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贷款贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评-证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决。
