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说起怀孕虽然幸福，但是身材走样，孕吐等问题令人生畏。更让人头疼的是原本光滑的肚皮布满密密麻麻的虫子状的纹路，也就是所谓的。而且在不同阶段，颜色各不同。宝妈们是不是有很多问号？今天小编先给大家科普的四个级别。
STM I级
纹路呈粉色，纹路级细，无凹凸感。一般这类孕纹多见于孕早期，属于刚刚形成的阶段。
STM II级
纹路颜色为红色或深红色，且纹路较为细长，但没有明显的凹凸感。常见于孕中后期，属于已初步形成的阶段。
STM III级
纹路颜色呈深紫色，长且宽，在这个阶段可以感受到轻微的凹凸感，常见于临产前或集中爆发阶段。
STM IV级
纹路颜色呈白色或者银白色，波浪形或松树皮状，触摸时会有明显的凹凸感，这类型的纹路多见于产后严重性或者陈旧性。
许多人会觉得，颜色越浅，程度越轻。恰恰相反，从专业的角度来讲，孕早期的孕纹呈红色，会随着时间推移，颜色逐渐变浅变淡，后变为白色或银白色纹路。纹路越白，修复难度也就越大。所以孕期预防显得尤为重要！
预防从2方面入手
01在孕前
为了避免的出现，准妈妈在怀孕前就要增加肚子的弹性，成为宝宝成长的温室。增加肚性的方法很多，经常运动锻炼身体和多摄入富含蛋白质含量高的食物是个不错的选择。
02在孕中
在怀孕的时候，注意少食多餐。不要以怀孕为名大吃大喝，在这个阶段更要注意均衡膳食，控制体重增长！在怀孕期间，体重的控制一般每月增长不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。当然这个阶段依旧要增加富含胶原蛋白食物和弹性蛋白含量高的食物。例如猪蹄、猪皮等，用于改善皮肤的肤质，增加皮肤弹性并且预防和减少生成。
除了运动和饮食外，孕期肌肤护理也很重要！不少辣妈都会推荐勤抹霜或者油这类专业预防的产品。从怀孕3个月起，可以每天沐浴后涂抹霜配合，不但可以保持肌肤滋润，还可以增强肌肤弹性和柔韧度从而避免的产生。
