乳腺癌患者焦虑该怎么办呢

　　乳腺癌患者焦虑该怎么办呢?很多乳腺癌患者都会出现焦虑的情况，癌症人群中自发报告的睡眠障碍患病率为30%～50%，在乳腺癌患者中高达37%～38%。会让患者更加焦虑，焦虑则会让更加严重，这是一种恶性循坏。乳腺癌焦虑需要找到原因，并找出相应的解决办法。

　　生活习惯不好引起

　　如果你一直睡眠习惯都不太好，癌症会使它们变得更糟。，可能是因为你的睡眠时间不规律，也可能是因为晚上喝了咖啡，茶，或其他含咖啡因的饮料，或者在睡觉前看了恐怖电影或进行锻炼。睡觉前饮酒，表面上看似乎能够帮助你入睡，但它只在开始起作用。此外，睡前饮酒使你无法进入深度睡眠状态。如果你继续保持这些习惯，会加重你的睡眠问题。

　　引起焦虑

　　在患乳腺癌之前，无论你是一名学生、工人、母亲或者保姆，你都有许多事情需要做。整晚因为焦虑如何满足生活需求而熬夜，会导致。乳腺癌可能会带来创伤，即使在有精神支持的情况下，你也会感觉紧张，焦虑，悲哀，抑郁，恐惧，或者不知所措。期间焦虑还会加重。你会担心将会发生什么事情，你的家人将如何应付。对疼痛或副作用的担心或者对即将开始的，检查结果的恐惧都会加重你的。有时，仅仅因为担心无法得到充分的休息，也会使你彻夜难眠。所有这些感觉都是正常的，但它们会使你感觉疲倦，无法入睡。

　　结束后，对疾病复发的担心以及无法像以前那样经常见到医生而产生的焦虑，这些会使你感觉缺乏精神支持。这些感觉可能会影响睡眠，加重疲劳。有时，患者会很忧伤，以至于对以前能使自己快乐的事情也丧失了兴趣。甚至会认为自己无法下床。如果情绪影响到你的日常生活，你可能患上了焦虑症或抑郁症。临床上的抑郁是一种医学状态，并不是虚弱的表现。它可能会减慢你的疾病恢复，引发其他问题。因此，一定要将你的感觉告知给医生以便他们采取针对性。

　　通过服用传统物缓解焦虑可能会陷入一个恶性循环。虽然帮助解决了的副作用，但同时它又导致了另外一些副作用。抗抑郁药和止吐、镇痛会导致疲劳。前给予类固醇，可以减轻恶心或过敏(紫杉类物的常见副作用)，但却影响睡眠。甚至抗焦虑物也会加重疲劳的感觉。因此，副作用物选择很重要。

　　灰树花D阻分可以缓解化疗的副作用，对于缓解癌症引起的不良有很大的好处，可以帮助患者早日康复。