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身边很多宝妈，在生完孩子之前，是个精致的猪猪女孩。但一生完孩子之后，整个人的气质都变了。虽然还有很多宝妈想像明星一样在产后快速恢复身材，可是通过节食，运动等方法，减了1年半载，肚子还是一样“凸出”。
其实，肚子大的原因不单单因为体脂，可能是产后腹直肌分离造成的。如果要在杭州找产后修复品牌，不妨多了解安美科产后康复。
什么是腹直肌分离？
妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸。产后腹部肌肉松弛，腹壁紧张度下降，但又不能很快恢复到原有的位置和形态，多余的赘肉就会在腹部堆积突起。腹白线被拉伸和变薄，使原本平行并列的两条腹直肌从腹白线处的位置分开，此种现象称之为腹直肌分离。
腹直肌分离的危害：
频繁地想上厕所，喝了水就想去。
腹直肌分离越深，腹部肌肉也就越弱。因而宝妈会时常感到腰背疼痛。
为严重的会导致器官移位，不仅影响身材，也影响身体健康。
如何自己判断腹直肌是否分离？
给大家分享一个很简单的方法
首先仰卧屈膝约九十度，双脚平放在地上。收缩腹部让肩胛骨轻轻抬离地面。如果腹直肌中间有一条明显的缝隙，超过本人食指的宽度，基本就可以认为有腹直肌分离的问题啦。如果产后妈妈们的肚子被一圈赘肉包裹着，可能就不太好判断。这种情况就需要咨询产康专家进行现场诊断了。
腹直肌分离不要慌，安美科产后康复诊所通过中西结合的方法，助力杭州宝妈，解决产后腹直肌分离这一大困扰。
据悉安美科产后康复诊所，理疗师会采用神经肌肉电刺激疗法。通过电流刺激腹直肌并配合专业的手法，增强腹直肌肌力。恢复肌肉应有的张力，从而改善腹直肌分离，令宝妈重塑平坦小腹。
