怎么预防妊辰纹_这4个方法你一定要知道

怎么预防妊辰纹？这个问题一直是爱美妈妈们所讨论的热门话题。再精致的脸蛋，也无法遮挡妊娠留下的痕迹。对于爱妈妈来说，当看到自己身上的妊辰纹，无疑是难受的。那么在孕期要怎么预防妊辰纹呢？这4个方法，你一定要知道！
1 、日常均衡饮食
怀孕期间，可以多吃富含胶原蛋白、维生素等营养成分的蔬菜食物，如亚麻籽、核桃、大豆、猪蹄等等，它们可以补充营养，防止弹力纤维断裂，从而预防妊辰纹产生。
2 、合理控制体重
孕期虽然需要营养补充，但也要控制体重的增加，在孕中期每周体重增长在500g左右，整个孕期体重增长不超过20kg。体重增长过快（尤其是腹部），容易导致皮肤的弹性纤维断裂，出现妊辰纹。
3 、涂抹安美科孕纹修护乳
涂抹安美科孕纹修护乳时可以给人体皮肤提供充足的水分，让皮肤充满弹性，那么皮肤的延展性也会更好，能够缓解皮肤被胀大所引起的紧绷感，再加上轻柔的，效果会更好。

4、合适的年龄怀孕。
避免在20岁以下生育，由于年龄过小，肌肤脆性较强，更容易在怀孕的时候出现妊辰纹。