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秋冬季节，空气寒冷干燥，大人和小孩，都要好好保湿。尤其是敏感肌人群，更要注意做好保湿工作，否则很容易出现干燥脱皮、干痒泛红等问题。
一、为什么会出现敏感？
首先很明确地说：“敏感”只是皮肤某个阶段的亚健康状态，不应该长期存在。就像干皮、油皮一样，也是皮肤在某个阶段的状态，没有人会永远干，也没有人永远油。如果你皮肤敏感的状态持续很长时间，例如有的人一年、两年甚至三年、五年。只能说明这几年你护肤用的产品、甚至护肤方法都是错误的。
所以，对于敏感肌来说，告诉你为什么会敏感比告诉你用什么产品更重要。
皮肤敏感的根本是屏障受损，皮肤屏障主要由2部分构成：
角质层；角质层包括2部分，一部分是角质本身。是由从皮肤肌底层向上生长代谢的死亡角质细胞堆叠而成。除了角质外还有角质细胞间脂质，也就是角质之间填充的成分。主要由神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等构成。美国学者Elias PM在1983年提出了角质层“砖墙结构”。将角质必做砖墙结构的砖块，而把填充在角质之间的细胞间脂质必做灰浆。灰浆粘住砖块，城墙才能牢固。
皮脂膜；除了角质层皮肤屏障的另一部分是皮脂膜，这是一层由皮脂、汗腺、乳酸等成分乳化而成的保护膜。皮脂膜被称为皮肤的天然保湿霜。屏障受损的重要原因就是角质层和皮脂膜损伤。包括：角质层变薄、角质细胞间脂质缺失以及皮脂膜缺失。其根本原因与过度清洁、去角质、过度敷面膜、紫外线伤害以及使用不恰当护肤品相关。
二、敏感肌该如何选择护肤品？
通常化妆品厂家为了护肤品使用起来肤感好，香味怡人会在化妆品中添加各种肤感调节剂、增稠剂、促渗透剂等让护肤品用起来舒适、芳香宜人。
但对于敏感肌来说，皮肤屏障受损，相比普通皮肤护肤品成分更容易穿透角质层进入皮肤。这其实是一种刺激。因此，建议尽量选择成分简单的产品。
如果说敏感只能用一件护肤品，那建议使用面霜。因为面霜相比化妆水、精华保湿能力更强。再加上前面咱们说过：敏感肌屏障受损，很可能普通的产品都会对你造成刺激。护肤品叠加也是一种风险。因此，如果需要精简护肤产品，建议只用面霜。
三、适合敏感肌的面霜推荐；
1、雅漾修护舒缓保湿霜
成分应该算今天推荐产品中简单的，保湿成分除了吸水性醇类还搭配矿油帮助皮肤锁住水分。另外就是角鲨烷帮助修复屏障。
这款面霜多年前我屏障受损时反复回购过很多次。没什么味道，保湿能力强。更适合大干皮，油皮可能会觉得厚重。我之前使用经常晚上厚厚涂抹一层，维稳效果很好。
