戴摩道克_冬季皮肤干痒怎么办_这些点要注意

冬天，洗个热水澡真是再舒服不过的事情了，尤其是像北方人爱的“澡堂子”，泡澡加搓澡，真是从头爽到脚。
但是，洗完后发现身上开始痒痒痒痒痒，挠的不行，相信大多数朋友深有体会，不幸中招了又处理不好，反而会陷入“痒→抓→更痒→更抓”的恶性循环。

皮肤越洗越痒怎么回事?
皮肤是人体大的器官，覆盖在组织表面，起着屏障和吸收、分泌和代谢、体温调节、感觉等重要生理功能，其中位于皮肤外层直接暴露于空气中的皮肤角质层则是防止体内水分丢失的主要屏障。

皮肤的外观便与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，当皮肤角质层的水分含量＜10%，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等情况。 
同时，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥。

造成皮肤干痒的主要原因气候原因
寒冷的气温下，人体为了保存热量维持体温，皮肤的会收缩，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，于是皮肤就容易干燥。

代谢因素
特别是老年人因为新陈代谢水平降低，皮肤汗腺、皮脂腺出现生理性萎缩，皮脂的分泌减少，皮肤少了皮脂，瘙痒自然容易找上门。

皮肤组织干燥
皮肤组织的干燥大部分是由于护理不当所致。
由于现在生活条件较以往，大家的卫生意识和习惯也随之提高，在日常洗护过程中由于过度清洗（时间长、温度高、次数频）使得皮肤组织损伤导致瘙痒。比如用热水长时间烫洗皮肤，香皂肥皂等碱性清洁剂的使用以及为了清洁过度搓搽搔抓皮肤加重皮肤表层组织的破坏。 
皮肤清洁过度
现在青年男女面部比较油，都用洁面产品，总是说皮肤不干净，要多洗洗。适度的用是可以的，但是过度就不好了。尤其是有一些女性化妆的时候，深度的卸妆，用卸妆水或洗面奶拼命的洗，怕洗不干净残留物造成皮肤损害。洗的频次太高，时间太长，力度太大，都会造成面部的皮肤损伤，会造成皮肤的表皮层逐渐变薄，出现皮肤屏障受损后综合征。

击退皮肤干痒法则增加空气湿度
避免长时间待在空调房或暖气间，有条件可以用加湿机。

预防接触性皮炎
防疫期间，口罩使用多了有的人面部容易过敏。有些女性的皮肤是敏感肤质的，天天用化纤口罩，接触多了以后过敏了，这是戴化纤口罩引起的接触性皮炎。此时应加强面部皮肤护理，勤涂抹保湿修复面霜，修复面部皮肤屏障，以防止接触性皮炎发生。

另外，因为化纤口罩密不透风，在局部有一个高温高湿的环境，皮肤也容易过敏。

建议：如果不到医院看病，或者在人不密集的空阔地方，戴宽松一些的棉布口罩，不一定非要戴N95那种过滤性能非常高的口罩，虽然它防病毒效果比较好，可能会化纤材料接触过敏。

加强皮肤护理
定期外涂修复霜或者润肤乳，特别是老年患者，必要时要涂厚些。建议选择型修复霜，不含有等刺激性成分，能有效修复皮肤屏障，保湿补水，使皮肤恢复健康状态。

其次，很多慢性疾病也会导致瘙痒，如果患者不能自行判断，还是到正规医院皮肤科就诊咨询一下，千万不要自寻偏方自我从而延误病情导致更加严重的后果。
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