余杭区钢管舞 爵士舞专业培训

杭州临平华翎是一家拥有7年舞蹈品牌的专业舞蹈培训机构；本机构是一家集钢管舞、爵士舞、酒吧领舞、
TB秀、成品秀、瑜伽为一体的专业培训机构；我们致力于推广时尚舞蹈，提高学员的艺术修养；我们拥有专业
的姿势导师，采用科学先进的教学技术、先进而舒适的教学环境；以培养全能型的职业领舞、钢管舞及瑜伽教
练；本机构时常组织教练与学员参加各种表演活动；推荐学员就业；指导学员很好的利用钢管舞及瑜伽进
行形体塑造，健身活动，更好的认识它们的价值。本机构常年招收学员，我们的宗旨是以健康为、实现梦
想、赚高薪、还有舞蹈热爱者为中心！我们的舞蹈大家族随时等待您的加入！钢管舞起源于美国的一种劳动人
民自编自演的舞蹈，初是一些建筑工人中流传开来，他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，表现了美利坚民
族开朗乐观的民族性格。钢管舞是世界民间舞蹈之一。主要是利用钢管来做一些柔美性感的舞蹈动作从而
达到塑身.健美.提高气质等目的.后来，被一些场所利用。近几年，钢管舞又重新回归到健身的本质上。
钢管舞与拉丁舞、肚皮舞等一样，是一种全民健身运动。

  钢管舞健身以其平衡身心，塑型，加强心肺功能，舒缓压力，提升品格，培养舞者气质，多年以来一
直在世界各地广泛的传播和发扬，在亚洲、美洲、欧洲、澳洲及世界各地都有其众多的追随者。钢管舞健身为
什么越来越多的受到大家的青睐呢？这不仅在于钢管舞健身文化的独特魅力，而且作为一种自然、具亲和
力的练习，它适合于任何年龄段和性别的人练习。
  再说道爵士舞，它是一种急促又让人充满向往感的节奏型舞蹈，是属於一种外放性的舞蹈。它健康，具有
健身操的，东方女性因缺乏运动而显得死板的腰、胯经过爵士舞的锻炼之后，显得柔软灵活、婀娜多姿；
其次能很好地培养女性的气质，是非常适合女性跳的舞蹈，让起舞中的女人风情万种，让起舞后的女人身体语
言丰富多彩，从而魅力大增，拥有与众不同的气质；而且比较简单易学，并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华
，每个接受训练过的人都能迅速掌握。
学爵士舞的好处
1、爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会
塑造出魔鬼身材。
2、如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于健身房里加入了大
量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且
，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、躯干和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手
一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。
3、对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部由于伏案
工作引起的劳损。
  据了解，参加钢管舞爵士舞的她们均来自各行各业的白领。随着日益激烈的社会竞争，白领们工作之余少
有锻炼，每天又顶着高强度的压力工作，她们需要一个放松身心、缓解压力、增强自信的渠道。而舞蹈具保持
优美体型和缓解工作压力的特点，已逐渐成为杭州市白领女性的新宠。