杭州下城区编舞舞蹈培训积米华翎舞蹈

积米华翎舞蹈培训中心
首先.跳舞能锻炼身体，有益健康。对各种年龄的人来说,跳舞是一项非常好的运动，坚持锻炼不仅可

以强身健体，增强抵抗疾病的能力，而且可以使自身的关节和肌肉得到锻炼，减慢身体骨骼的衰老，强

健骨骼,这一点对中老年人尤为重要. 其次,跳舞能增强心肺功能，促进血液循环，有一个舞友说:“跳

舞让我忘记了一天的疲劳和工作的烦恼，沉浸在音乐世界的快乐中。一连几曲下来，我虽然气喘吁吁，

脸红耳热，心跳加快，有时还汗流夹背，现在我的精神面貌大有改观，身体也明显比以前好了许多，感

觉浑身充满着活力，心里充盈着快乐”经常跳舞还会增加肌肉弹性和支持力，使人肢体的协调性和灵活

性更好
舞蹈培训课程设置：
爵士舞、钢管舞、酒吧炫舞、平台领舞、TB秀、hip-hop现代舞、MV成品舞、模特气质提高班、模特表

演班、形体培养与矫正、breaking技巧、爵士舞教练班、钢管舞教练班、全能领舞教练班