学习拉丁舞的好处知多少?让音之舞来告诉你！

音之舞是国内早从事专业舞蹈服务的机构之一，也是杭州个专业舞蹈服务品牌；国内个推出零基础、随到随学舞蹈培训理念的机构；国内个推出多点同步均衡多舞种标准化训练产品的机构；杭州个推出少儿5年制舞蹈训练计划的机构；国内个推出并实施企业化全直营舞蹈连锁经营模式的舞蹈企业；国内个引入标准风险投资的舞蹈服务企业。
针对成年人推出以多点同步均衡多舞种标准化训练平台为代表的服务产品。持续跟踪国内外舞蹈流行趋势，全年持续提供至少4个核心舞蹈系列，每系列至少6种不同风格、不同难易程度的舞蹈训练内容；适用于以气质训练、提升自信、轻专业训练、舞蹈展示、塑形、、健身、为训练目的的客户群体。
拉丁舞是国标舞的一种，它分为五个舞种：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛舞。拉丁舞的主要特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。
拉丁舞功能：
（1) 心血管
  跳拉丁舞可令心跳每分钟80次升到120次，它的等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
（2) 肌肉弹性
  跳拉丁舞使肌肉运动完美组合，它混合了肌肉的等长收缩与伸直，能练出漂亮有弹性的肌肉。
（3 )关节
  据医学，避免早期关节炎与关节不适的方法是适度地运动关节，跳拉丁舞可使全身各关节都得到有效的锻炼。
（4)脊椎
  常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和。
（5)呼吸系统
  众多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速地增加心律然后又降低，能强壮心肺功能，增强呼吸系统功能。