钢管舞正以时尚、健康的姿态，悄然成为一种热门的健身

提到钢管舞，不少人的印象也许是电视节目中激情、性感的艳舞，多数市民对其避而远之。如今，钢管舞正以时尚、健康的姿态，悄然成为一种热门的健身舞蹈，凭借着突出的塑身效果，吸引了越来越多的年轻人参与其中。 学习钢管舞成为现在社会的一种时尚潮流，钢管舞它塑造出一种性感撩人的气息...让你有种出淤泥而不染，只可远观而不可亵玩的感觉。钢管舞不仅可以塑身健体，还可以使你自信满满，由内而外散发着迷人的气质.... 钢管舞在人们的印象中，有着极富动感的舞姿和性感妖娆的气质，有些人感觉它打破传统一时接受不了。其实钢管舞是一种艺术， 钢管舞是讲究肌肉耐力和身体协调的体操式舞蹈，直竖的钢管是其重要道具，舞者利用钢管借助舞动的动力，进行攀爬、旋转、倒立等动作，并在空中展示各种令人赞叹的高难度姿势。

健身钢管舞的五大益处：
一、强健身体 美化体形 健身钢管舞能增强人体的柔韧性和肌肉素质，具有雕塑身材的作用，大量的管上技巧需要肩部、手臂和胸部上缘的力量，管上的平衡控制动作可以调动腰部腹部乃至全身的肌肉紧张，夹管倒吊等动作可雕塑腿部肌肉和力量，在所有各色的舞蹈中，钢管舞对于女性的线条塑造是优于很多传统舞蹈的，尤其是手臂，腰腹和大腿。

二、减缓压力 改善情绪 健身钢管舞深受白领女性的青睐，当在各种风格的音乐中热烈奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，舞蹈动作简单易学、自然美观，在老师的悉心指导下，习练者能很快领悟钢管舞的动作要领，同时感受到舞蹈的快乐，从而起到缓解生活与工作上压力的作用。
三、增强自信，提升气质 健身钢管舞的学习，要求学员敢于大胆的尝试和运用技巧，学会用翩翩纤舞来诠释美丽与激情。让每一位学员都能找到自信，并将这种自信带到生活与工作中，并且衍生出女性更吸引人的气质。
四、结交朋友 融洽关系 学习健身钢学舞的过程中有很多时候，比如一些难度较大的杆上动作，都需要老师同学的鼓励帮助，在互助交流的过程中，彼此容易建立感情，成为同甘共进的好朋友。另外钢管舞能展现出女性性感的一面，通过展示舞蹈的魅力，有助于融洽社交关系。

五、掌握技能 迈向高薪 健身行业是近年来快速发展，不断完善的阳光行业，在国内外健身钢管舞教练早已成为健身行业中热门的高薪职业；同时，各大型歌舞厅、表演团体也高薪聘请表演钢管舞人才。
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杭州积米舞蹈健身中心，是一家综合性的舞蹈培训机构,隶属于中国华翎钢管舞培训连锁 机构。有专业的师资队伍，常年开设钢管舞，酒吧领舞，TB秀（椅子、帽子舞、拐杖舞、扇子舞 、桌子秀），吧台秀，表演秀，爵士舞、少儿街舞、Hip-Hop、 [Rggae]、成品舞、绸缎舞、肚 皮舞、 瑜伽 、形体训练、现场教学训练等，能适应在各种场所做全能领舞的精彩表演工作和健 身管钢管舞教练。为各类学生进行专业的舞蹈培训，本舞蹈中心常年开设职业舞蹈演员和教练培 训。有无基础均可参加，本中心长期承接各种商演及合作