不做备胎做暖男 男人也要练习钢管舞

《超能陆战队》的热播，剧中萌呆可爱的胖大白出尽风头，圆滚滚软绵绵大白的叫人一见面就想扑上去拥抱。不由让人们联想到外形相似的米其林。大白是暖男，米其林是吃货。拥有一样的肤色但米其林看起来更像天津狗不理的包子！原来你可以胖，但是不能出褶。没褶你是暖男，一旦出褶你就成备胎啦。为了不当备胎，快来学习钢管舞健身吧！

男人练钢管舞的好处：

1、钢管舞对腹肌的训练

在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。

2、钢管舞对臀部肌肉的训练

爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。

3、钢管舞对手臂肌肉的训练

钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里。

男人练钢管舞的理由

1、为身体

每一支钢管舞都会锻炼到你全身的肌肉。你可以在短暂的时间内，迅速练得肌肉线条分明的好身板。

2、为名利

虽然现在很多人还接受不了男人跳钢管舞，但或许在不久的将来，钢管舞这项运动会成为奥运会的一个比赛项目。练习钢管舞的男人也有机会都会为国出征奥运会。另外如果你只是个人爱好，那么每次演出，收入也是颇丰的。

3、为爱情

如果你有幸成为一名男性钢管舞教练，那么你的周围不光是鲜花一片，并且你还有可能获得异性的青睐。近水楼台先得月，也不是没可能的。

杭州积米舞蹈健身中心，是一家综合性的舞蹈培训机构,隶属于中国华翎钢管舞培训连锁 机构。有专业的师资队伍，常年开设钢管舞，酒吧领舞，TB秀（椅子、帽子舞、拐杖舞、扇子舞 、桌子秀），吧台秀，表演秀，爵士舞、少儿街舞、Hip-Hop、 [Rggae]、成品舞、绸缎舞、肚 皮舞、 瑜伽 、形体训练、现场教学训练等，能适应在各种场所做全能领舞的精彩表演工作和健 身管钢管舞教练。为各类学生进行专业的舞蹈培训，本舞蹈中心常年开设职业舞蹈演员和教练培 训。有无基础均可参加，本中心长期承接各种商演及合作