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音之舞舞蹈是杭州市经人民共和国文化部直属中国歌剧舞剧院考级委员会授权的考级机构。
中国歌剧舞剧院考级具有训练的科学性、系统性、民族性和全面性
　　1科学性
　　舞蹈艺术的美是建立在人体解剖科学和人体运动科学基础之上的,是科学和艺术的完美结合。中国舞等级考试教材注重少儿的年龄特征,把中国古典舞和中国民族民间舞中一些基本元素、韵律、舞姿、动作和舞步,按不同年龄划分等级,其中包括:幼儿、儿童、少年、青年,每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点。无论是训练内容还是训练节奏,无论是动作规格还是美感的培养,都是建立在符合科学性的原则基础上的,符合该级别学员的身体条件。
　　2系统性
　　考级内容包括:符合不同级别学员身体条件的中国古典舞基训和身韵、中国民族民间舞(汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族)与音乐节奏训练、垫上技术 (滚翻)以及舞蹈节奏感训练四部分。教材还配有伴奏乐曲及歌曲。每级教材均设有教学法课,用理论和教学实例阐述教材的系统性、科学性、全面性和中国舞蹈特色,以及如何面对不同年龄的学员施教时采用与其年龄及舞蹈水准相应的教学方法、训练步骤等。
　　3民族性
　　通过对中国舞考级的学习,让孩子了解中国古典舞的民族审美特征,如体态上讲究“拧、倾、圆、曲”,在动作的运动路线和轨迹上讲究“圆”。以“平圆、立圆、八字圆”为运动路线的主体。一切动作“起于心、发于腰、形于体”,达到“形神兼备,身心并用,内外统一”;在身韵上包含“形”“神”“劲”“律”这四个不同又不可分割的方面。在学习不同的民族民间舞时,从抓住风格特征、掌握体态动律特点、区分不同的舞蹈节奏、把握情感、学会呼吸的运用、掌握技术技巧等方面循序渐进地传授。
　　4全面性
　　中国舞考级教材里不但有体能训练、节奏训练、呼吸训练、韵律训练、美感训练……还有毅力的培养、美感的渗透、自信心的养成、团结合作的精神、情感的体验及活泼开朗的性格培养。教材掌握了全面综合的训练原则,建立了合理的知识结构、全面的技能储备,使德智体美全面发展。
儿童练舞蹈的好处：
1、运动身体，提高体能素质
促进肌肉生长。学龄前儿童健身操是一种适度运动。做运动时，参与活动的肌肉血液流动加快，使新陈代谢变得旺盛，肌肉会因此变得结实强壮。
促进骨骼形成和发育。做运动时，覆盖在骨骼上作为肌腱收缩媒介的骨膜会受到刺激，使骨骼的生长更为旺盛和坚固。
促进器官发育。做运动时，学龄前儿童的主要器官都被调动起来，心、肺、肝、脾、肾功能变得更为强盛，成长变得更为迅速。
2、刺激感官，促进智能发达
活化全身的神经系统。学龄前儿童健身操是一种适度的刺激，可以刺激学龄前儿童的感官、皮肤和经络，从而使全身各器官和组织的神经系统与系统的机能经常处于活化状态。
养成良好性格。学龄前儿童健身操能给孩子带来喜悦，让孩子在运动中得到快乐，从而养成性格开朗、生机勃勃和喜欢与人沟通的性格。
促进智力的发达。通过做操不断刺激感官、经络和身体，从而不断刺激和大脑，增强大脑皮质的活动，使大脑生长速度加快，发育更为完善，使智力更为发达。